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塩麹と片栗粉と蒸し焼きで鶏胸肉がふっくら仕上がりました 鶏胸肉1枚とキャベツ1 ...
材料: 鶏胸肉 キャベツ 塩麹 醤油 ニンニク 片栗粉 バター 塩コ...
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今夜はアクアパッツァを作りました 少し前のsk39さんの写真を見て食べたくなり ...
材料: イサキなどの 一尾魚 塩 胡椒 あさり殻付き 玉ねぎ ミニト...
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お餅 ヘルシー和風pizza お正月の余った切り餅で罪悪感ゼロのピザ作りました ...
材料: 切り餅 ノンオイルツナ ピザ用チーズ 刻み海苔 マヨネーズ ...
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マルコメさんの大豆のお肉 ミンチタイプを使ってミートローフ 大豆のお肉1 豚肉2...
材料: 大豆のお肉ミンチ 豚肉 卵 玉ねぎ にんにく カレー粉 クミ...
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またまたバナナ救済レシピ 板チョコにHMとココアパウダーでチョコバナナマフィンで...
材料: バナナ HM バターかマーガリン 板チョコ 牛乳 ココアパウ...
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さつまいもと米粉 甘酒を使った ヘルシー鬼まんじゅう 自家製甘酒 男の手料理 簡...
材料: さつまいも 自家製甘酒 素焚糖 米粉 片栗粉 ラヴィダの海塩
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お肉を食べるときは野菜を肉の倍量食べなさい と子供の頃父が口癖のように言ってまし...
材料: ホワイトセロリ にんじん 玉ねぎ 春雨 ナンプラー 酒 砂糖...
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オーガニックのフィットチーネが実家にあったので 大好きなクリームパスタにしてみま...
材料: パスタ 玉ねぎ カボチャ 豆乳 みそ 塩 コショウ オリーブ...
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沢の鶴を入れて コクを出しました 魚焼きグリルを使うから アルミホイルの上で焼く...
材料: ピーマン 牛豚合挽き肉 醤油 沢の鶴 日本酒 ごま油
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