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春雨のごちそうサラダ
春雨のごちそうサラダ
常備菜 春雨サラダ 春雨30 gバージョン
材料: きゅうり 細切り65g 塩して水気を絞る ハム 細切り 乾燥...
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これうまつゆでアスパラのナムル 北海道からの贈り物
これうまつゆでアスパラのナムル 北海道からの贈り物
おはようございます 今週は 日テレワーク 日出勤 でした 2 月営業自粛で堰き止...
材料: アスパラ これうまつゆ ごま油 白ごま 糸唐辛子
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簡単とろふわ お豆腐とはんぺんのツナオムレツ
簡単とろふわ お豆腐とはんぺんのツナオムレツ
こんにちは 今日のお昼ごはんは お豆腐とはんぺんでツナオムレツをレンジとトースタ...
材料: お豆腐 はんぺん ツナ 白すりごま マヨネーズ チーズ 卵 ...
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朝スープ131222
朝スープ131222
鮭フレークとキャベツの豆乳スープ 前日の夜 某TV番組で鮭のクリームシチューを作...
材料: キャベツ 鮭フレーク 水 豆乳 洋風スープの素 黒こしょう ...
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鰻と茗荷の焼きいなり 柿のもろみ酢寒天
鰻と茗荷の焼きいなり 柿のもろみ酢寒天
今日は父も呼んでのお夕食でした 焼きいなり普通にお稲荷さん作るより と出来ちゃい...
材料: 米 水 a 米酢 砂糖 塩 油揚げ 醤油 みょうが 万能葱 ...
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BBQチキンとアサリのチャウダー
BBQチキンとアサリのチャウダー
やっと次男の夏休みが終わり 今日から通常通りになりました o 今夜はこの間から食...
材料: BBQチキン 鶏手羽中 オイスターソース 醤油 お酢 おろし...
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切り干し大根
切り干し大根
切干大根と の中華風
材料: 切り干し大根 きゅうり 塩 きゅうり下処理用 白すりごま 醤...
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もやしと牛肉のごまねぎあえ
もやしと牛肉のごまねぎあえ
今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー もやしと牛肉のごまねぎあえ 1日...
材料: 人参 細切り にら 3cm 青ネギ 小口切り もやし 牛肉ス...
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名古屋手羽先 でお疲れ様 o o ノ
名古屋手羽先 でお疲れ様 o o ノ
名古屋手羽先で 今週もお疲れ様です ノ 今夜は お酢を何時もの倍量でさっぱりと仕...
材料: 手羽先 ニンニクすりおろし 塩胡椒 片栗粉 小麦粉 揚げ油 ...
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大豆ミートでお野菜たっぷりチャプチェ
大豆ミートでお野菜たっぷりチャプチェ
大豆ミートのミンチをまた使ってみました やっぱりお肉でした 言わなきゃ気づかれな...
材料: 春雨 きくらげ 人参 にら もやし 大豆ミート ミンチ a ...
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抹茶ごまのサクサククッキー 濃い目
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家におやつがなくて あるものでつくりました ごまはすりでも粒でも 黒でも白でもo...
材料: 薄力粉 コーンスターチ 抹茶パウダー 黒ごますり 黒ごま粒 ...
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豚ばら肉の梅ジソ照焼き あっさり付け合わせと
豚ばら肉の梅ジソ照焼き あっさり付け合わせと
しっかりカリッと焼いた豚ばら肉に梅ジソ照焼きタレが絡んでとっても美味しいですよー...
材料: 焼肉用豚ばら肉 梅干し 青じそ 醤油 酒 砂糖 みりん 小麦...
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White Broth of Deep fried ya...
White Broth of Deep fried ya...
初めて作った山芋餅のおいしさに感動しました笑 今回は揚げだしにしたけど お餅とし...
材料: 山芋 片栗粉 黒ごま 白だし 三つ葉 もみじおろし
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サバみそナス丼
サバみそナス丼
コツいらず 味付けいらずの手抜き丼 簡単だけど 味噌とサバのダシが美味しいです
材料: サバみそ缶詰 水 なす 白すりごま 温かいご飯
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ほっと我が家の肉だんご
ほっと我が家の肉だんご
子供のころから食べてる肉だんご たまに食べるとなんだかホッとしますよね
材料: 合びき肉 玉ねぎ たまご 生姜 パン粉 塩こしょう タレ だ...
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