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生ワサビとオクラの和え物
生ワサビとオクラの和え物
おつまみでも美味しいけど ごはんに乗せて海苔を巻いて食べるととっても美味しいです...
材料: オクラ 生ワサビ 削り節 白すりごま 切りいか
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白湯スープ鍋
白湯スープ鍋
1日分の83 の野菜がとれます 野菜料理 ベジタリアン 美容 ダイエット 寄せ鍋...
材料: 豆苗 根元を落とす 人参 輪切り 白菜 ざく切り 白ねぎ 斜...
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山かけ納豆丼
山かけ納豆丼
本日の夕ごはん 山かけ納豆丼 人参とマイヤーレモンのラペ キャベツと鶏ささみの梅...
材料: まぐろ 卵 醤油 みりん わさび 山芋 白だし 海苔 白ごま
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金平ごぼ天生姜うどん 納豆巻きランチ
金平ごぼ天生姜うどん 納豆巻きランチ
昨日のランチです 絶賛生姜推しの娘 昨日はうどんに生姜を入れて食べました 生生姜...
材料: 金平ごぼう 天ぷら粉 生姜 お好みの具 うどん お出汁 きざ...
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抹茶ごまのサクサククッキー 濃い目
抹茶ごまのサクサククッキー 濃い目
家におやつがなくて あるものでつくりました ごまはすりでも粒でも 黒でも白でもo...
材料: 薄力粉 コーンスターチ 抹茶パウダー 黒ごますり 黒ごま粒 ...
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シャキシャキジューシー 厚揚げとえのきとニラのピリ辛ごま...
シャキシャキジューシー 厚揚げとえのきとニラのピリ辛ごま...
こんにちは 今日のお昼ごはんは 厚揚げとえのきとニラのピリ辛ごま味噌炒めにしまし...
材料: 厚揚げ えのき ニラ 白すりごま 味噌 酒 みりん 豆板醤
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ごまと春菊の香りサラダ 花ちらし寿司
ごまと春菊の香りサラダ 花ちらし寿司
春菊を生でサラダとして食べてみました ごまと春菊の香りサラダ カラフル大根ピクル...
材料: 春菊 焼き海苔 白すりごま みりん 醤油 酢 ごま油
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総監督 娘 が大絶賛 水掛菜の白和え
総監督 娘 が大絶賛 水掛菜の白和え
こんにちは これ うま つゆを使って作りたかったのに スーパーの店員さんに聞いて...
材料: 水掛菜 菜の花や青菜等 塩 醤油 こんにゃく 人参 水 白だ...
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鶏肉のピーナッツ味噌焼き
鶏肉のピーナッツ味噌焼き
お久しぶりです 学校の給食で作ったピーナッツ味噌焼きを自分好みにアレンジしてみま...
材料: 鶏肉 赤味噌 三温糖 醤油 酒 みりん 粉末だし ピーナッツ...
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もったいないを無くそう ブロッコリーの茎のナムル
もったいないを無くそう ブロッコリーの茎のナムル
ブロッコリーの茎 茹でて食べるけれど 皮を厚めに剥いてもったいないなぁと思ってた...
材料: ブロッコリーの茎 顆粒鶏がらスープ 白すりごま ごま油
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自家製ドレッシング コールスロー 沼サンド
自家製ドレッシング コールスロー 沼サンド
まだ 冬キャベツ 11 3月 ですが にんじんと玉ねぎで コールスロー作りました...
材料: 黒ごま 白ごま 酢 しょう油 マヨネーズ きび砂糖 にんにく...
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切り干し大根
切り干し大根
切干大根と の中華風
材料: 切り干し大根 きゅうり 塩 きゅうり下処理用 白すりごま 醤...
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挽き肉とニラの絡め麺
挽き肉とニラの絡め麺
lunch
材料: 豚ひき肉 ニラ 酒 しょうが 塩 白ごま ごま油 麺
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麻薬玉
麻薬玉
麻薬玉
材料: ゆで卵 醤油 水 白ネギ ミョウガ 砂糖 みりん 白ごま 白...
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パパッと副菜 きゅうりとちくわのオイマヨ和え
パパッと副菜 きゅうりとちくわのオイマヨ和え
連投すみません オイマヨ炒めが美味しいなら オイマヨ和えも美味しいよねぇ ってこ...
材料: きゅうり 塩 ちくわ カニカマ マヨネーズ オイスターソース...
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