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手料理
  • 2013/11/18
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【子供のお墨付き】ブロッコリーのスパイシー天ぷら

レシピ
材料・調味料
ブロッコリー
1/2株
小麦粉
大5
大5
溶き卵
1/2個
おろし大蒜
1片
粗挽き黒胡椒
少し
いりごま
適宜
適宜
適宜
作り方
1
ブロッコリーは小房に分ける。
2
☆を混ぜあわせ、ブロッコリーをくぐらせる。
3
高温で揚げ、色ずく前にバットへ上げる。
4
食べる直前、いりごまを手でひねり塩と混ぜて完成。
ポイント

黒胡椒は、多めに入れると揚げた時に綺麗です。4歳でも塩をつけずパクパクです。

みんなの投稿 (15)
シンプルながら大蒜や胡椒が旨味をひきたてます。
我が家の4歳も塩をつけずパクパク。
主人の分がなくなりました(^_^;)
帰ってきたら、また揚げます。
美味しそうー!!!
衣をつけて揚げるだけ?
あっ!
こっちにあった!!

これはやってみる(≧∇≦)
よ〜ん から おりぃ
天ぷらの衣に胡椒と大蒜を混ぜて
揚げるだけなんです\(^o^)/
よ〜ん から chieko ♪
知恵ちゃん、やってみて!
おじさんにも食べさせてあげてね(^∇^)
chieko ♪ から よ〜ん
うんうん!
これは流行らせたい(。-艸-。)
よ~んさん初めまして(*^_^*)
凄くカラダに優しそうなお料理がたくさんで感動です꒰ ૢ●ัω●ั๑ॢ꒱✨✨
色々見習いたいです!!
フォローさせて下さいね♬
よろしくお願いします٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
よ〜ん から ミッチーZ
ミッチーさん。こちらこそよろしくお願いします\(^o^)/
アラフォーなんで、健康に気をつける世代となりました(^_^;)
我が家は4歳男子ですよ(^-^)
よ〜ん から chieko ♪
あら、褒められた。
嬉しい〜♡
ミッチーZ から よ〜ん
私も同じくバリバリのアラフォーなのに、何も考えず好きな物ばかりで…(^_^;)💦💦
色々参考にさせて下さいね!
息子くんうちのチビの一つ上なんですね(*^_^*)
ママの愛情たっぷりの美味しいお料理がいっぱいで羨ましいです(*´艸`)💗💗
よ〜ん から ミッチーZ
こちらこそ、参考にさせて下さいね(^-^)
最近はお手伝いが高じて
自分で作りたがります。
もろもろ面倒なのですが(^_^;)
ひとまず作らせていますよ!
ホットケーキは完璧です。
zen
これは子供もよろこびそうですね!
よ〜ん から zen
我が家は子供が小さいので、胡椒は控えめにしましたが、小さじ1くらい入れたら、ピリッとした辛さを満喫できると思います(*^_^*)
うまそー(@ ̄ρ ̄@)
ブロッコリーの天ぷら、私も大好きです~!いぃなぁ(о´∀`о)
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