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じゃがいもとひき肉のオイケチャ炒めをサラダ菜で包みながら...
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今日の 晩ごはん 兼 おつまみ 挽き肉とじゃがいもをコクのある味付けで炒めて サ...
材料: じゃがいも 牛挽き肉 合挽きでも可 にんにく 微塵切り 生姜...
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ズッキーニサラダ
ズッキーニサラダ
おはようございます もう 9月に入ったけどまだまだ暑っーい あっ 皆さんは朝晩過...
材料: ズッキーニ 茹で卵 ドレッシング 昆布茶 オリーブ油 酢 塩...
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豆腐ペペロンチーノ ダイエット食
豆腐ペペロンチーノ ダイエット食
豆腐ダイエットを始めて 4日目の料理です ー 続けて行きたいです
材料: 豆腐 赤 黄 パプリカ ニンニク 鷹の爪 インゲン豆 椎茸 ...
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タコのカルパッチョ 三つ葉ジェノベーゼ添え
タコのカルパッチョ 三つ葉ジェノベーゼ添え
お魚屋さんで新鮮なタコが プリップリでとってもおいしそうだったのでカルパッチョに...
材料: タコ トマト きゅうり 粗挽き黒胡椒
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フレッシュトマトの冷や麦
フレッシュトマトの冷や麦
思い付きで やってみたけど 全て飲み干しました
材料: トマト 冷や麦 ゆで卵 ねぎや貝割れ 茗荷 白だし 塩と砂糖...
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タンパク質も忘れない マメな鶏親子サラダ
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サラダ タンパク質 豆 鶏 豆腐 ノンオイル 簡単料理 チーズの日 6月1日 野...
材料: 絹豆腐 水切りする 酢 ニンニク チューブ 豆乳か牛乳 粉チ...
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きのこたっぷりラーメン
きのこたっぷりラーメン
日本一ラーメンを食べた男 大崎裕史氏監修メニュー
材料: きのこ 富士食品工業 麺遊道 きのこだしラーメンスープ サラ...
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玉ねぎとソーセージの和風スパイシースープ
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一昨日作ったおでんの残ったスープを使って
材料: 玉ねぎ おでんのスープ残り 人参 にんにく スパイス 醤油 ...
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お鍋一つで鶏塩煮麺
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お昼は鍋一つで簡単あったか中華風煮麺
材料: 水 鶏ガラスープのもと 薄口醤油 酒 鶏胸肉 ネギ 貝割れ大...
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トリプル発酵食品リゾット
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マルコメさんに米糀甘酒もらったの でもね 毎度の事だけど食材ないの だからご飯だ...
材料: 白米 甘酒 玉ねぎ 味噌 カマンベールチーズ クリームチーズ...
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砂肝とクレソンの塩バタレモン焼き
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久々に砂肝扱いました 軟骨ちょい苦手な私ですが 砂肝のコリコリは大好きです バタ...
材料: 砂肝 下味 塩胡椒小麦粉 バター オリーブオイル エリンギ ...
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I m nuts about Tofu Dessert
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カロリーOFFデサート これの他 冷凍したマン ンのゼリーが最近のマイブーム
材料: 絹ごし豆腐 レモン汁 蜂蜜 あらびき黒胡椒
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シナモンペッパーチキンのせトマトと豆のドライカレー
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あーー コッチにUPするつもりの丼スタイルの写真が無かったぁ T T ので さっ...
材料: 鶏もも肉 塩 砂糖 旨味調味料 水と酒 シナモンパウダー 粗...
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トロなす 白なす とアンチョビツナポテトのチーズ焼き お...
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携帯が替わっていじくり回していたら ついついこんな時間に 友達の畑で穫れたトロな...
材料: 茄子叉は普通の茄子 じゃがいも 玉葱 にんにく アンチョビ ...
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