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豚肉と夏野菜のオイスター煮
豚肉と夏野菜のオイスター煮
煮物 夏野菜 なす ピーマン 赤パプリカ 椎茸 p33一週間
材料: 豚肉 Aオイスターソース A砂糖 A塩 A酒 A片栗粉 B赤...
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鶏肉と茄子の南蛮炒め煮 カンタン酢を使って簡単っす
鶏肉と茄子の南蛮炒め煮 カンタン酢を使って簡単っす
昨日 焼き肉を食べたから 今日は あっさりと行きたかったが 冷蔵庫に 鳥もも肉2...
材料: 鳥もも肉 茄子 ミニトマト 大葉 液体塩麹 粗挽き胡椒 片栗...
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脂肪燃焼 代謝UPパプリカトマトレモンスムージー
脂肪燃焼 代謝UPパプリカトマトレモンスムージー
今日のダイエット朝食はパプリ カ トマト レモンです パプリカとトマトは超ダイエ...
材料: パプリカ 赤 プチトマト レモン 豆乳 ハチミツ
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簡単味付け ブロッコリーとベーコンの味噌マヨ炒め
簡単味付け ブロッコリーとベーコンの味噌マヨ炒め
こんばんは 先日 Snap Dish様から頂いた マルサンアイ様ご提供の 鮮度の...
材料: ブロッコリー ベーコン ブロック 塩コショウ 香りつづくとろ...
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大根のクミン味噌煮
大根のクミン味噌煮
地味です 簡単すぎます でも 唸る美味しさです ごはんが進みすぎちゃって 危険 ...
材料: 大根 味噌 赤出汁 ごま油 日本酒 クミンシード
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フレンチトースト o ー o
フレンチトースト o ー o
朝食は久しぶりに フレンチトースト グレープフルーツゼリー 外に出たら水たまりが...
材料: 食パン 8枚切り 牛乳 明治十勝フレッシュ 卵 砂糖 粉砂糖
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オムライス 豚汁 ポテトサラダ 水菜と赤玉ねぎの和風サラ...
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何するかギリギリまで思いつかなかった日は オムライス 我が家は簡単 片面焼いた卵...
材料: オリーブオイル 醤油 レモン汁
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玄米フレークの溶かしチョコがけ
玄米フレークの溶かしチョコがけ
チョコフォンデュをやった後 残った溶かしチョコに玄米フレークを入れてからめました...
材料: スイートとビター板チョコ 玄米フレーク 牛乳
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スパイスカレー
スパイスカレー
私にとっては美味しいけど 少し甘口です 辛党の方はチリパウダーの量を増やしてね
材料: 鶏肉 玉ねぎ サラダ油 ローレル 赤唐辛子 ニンニク しょう...
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おはよう 赤ジソジュース
おはよう 赤ジソジュース
昨日は 近くのスーパーで 梅酒の梅を買うかどうか決められず 赤ジソを買って帰りま...
材料: 赤ジソ 水 ラカント 砂糖 米酢かリンゴ酢
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野菜畑 赤と黄色のオードブル
野菜畑 赤と黄色のオードブル
お野菜尽くしの持ち寄りオードブル いちじくは生ハムと
材料: フルーツトマト 海老 お刺身用 ズッキーニ きゅうり ドレン...
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ホヤのお刺身
ホヤのお刺身
北海道産のホヤをみつけたので目と舌が ホヤの解体作業大好き 北海道産は色鮮やかで...
材料: ホヤまるごと
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キクイモの味噌漬け
キクイモの味噌漬け
キクイモはイヌリンというインシュリンに近い成分を豊富に含んでます 繁殖力がハンパ...
材料: キクイモ ダシ入り味噌 味醂か日本酒
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