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カツオのたたきガーリックサラダ
カツオのたたきガーリックサラダ
ガーリックを炒める時はココナッツ油 無香 ドレッシングは火を使わないのでオリーブ...
材料: カツオのたたき マグロでもOK 玉ねぎ レモン パプリカ 赤...
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マグロのたたき風塩レモン風味
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チルドに入れとけば 日楽しめます
材料: マグロ
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マグロの血あい赤ワインバルサミコソース
マグロの血あい赤ワインバルサミコソース
マグロの血あいって安くて DHA EPAが豊富 見つけたらゲットですよ ボンには...
材料: マグロ血あい ニンニクおろし 生姜おろし 酒 醤油 赤ワイン...
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235 お魚の唐揚げネギだれ
235 お魚の唐揚げネギだれ
お魚の唐揚げも美味しい お酢でサッパリ
材料: マグロ 好みのお魚 キャベツ千切り 大葉千切り ネギみじん切...
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101 マグロ生姜焼き弁当
101 マグロ生姜焼き弁当
切り落としの安いマグロさんで生姜焼き弁当
材料: マグロ切り落とし 生姜 酒 みりん 醤油 ゴマ キャベツ
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マグロのお茶ステーキ 失楽園焼き マリンちゃんのフキ味噌...
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本日は水汲みと中途半端な洗車 らっきょの塩抜きに山へ入り お茶の新芽やセリをツン...
材料: マグロの切り身 塩 麹甘酒 お茶の新芽
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マヨつゆツナフライ
マヨつゆツナフライ
昨夜の残りのマグロの刺身 うまつゆで漬けにして一晩 寝かし 次の日 酒蒸しをレン...
材料: 残ったお刺身 マグロでもサーモンでも うまつゆ 酒 マヨネー...
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自家製ツナとブロッコリーのパスタ
自家製ツナとブロッコリーのパスタ
ツナはまだまだ試行錯誤中
材料: マグロの切り落とし 塩 胡椒 好みのハーブ オリーブオイル
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わさび醤油のマグロ丼
わさび醤油のマグロ丼
おはようございます 先日ヤマサ様から鮮度の一滴 超特選醤油をいただきました ヤマ...
材料: マグロお刺身用柵 醤油 超特選醤油 わさび 三つ葉 白ごま ...
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アボカドマグロ丼
アボカドマグロ丼
鉄板のごま油と醤油とお砂糖のタレ ご飯にのせてどんぶりにしてもよし おかずにして...
材料: ごま油 醤油 砂糖 マグロ アボカド
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手作りシーチキン 作成中
手作りシーチキン 作成中
カナッペ用にシーチキンを手作り中 もちろんサラダやツナサンドなど 何にでも使える...
材料: マグロ 又はかつお オリーブオイル あれば香味野菜やハーブな...
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マグロの簡単カルパッチョ
マグロの簡単カルパッチョ
簡単に作れるカルパッチョです
材料: マグロ バルサミコ酢 大さじ2 エキストラバージンオリーブオ...
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マグロと豆腐の塩麹漬けカプレーゼ風
マグロと豆腐の塩麹漬けカプレーゼ風
塩麹に漬けておくだけなので簡単ですよ
材料: マグロ 木綿豆腐 塩麹 バジルソース オリーブ油 バジル粉 ...
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マグロの解凍
マグロの解凍
冷凍されたマグロの解凍
材料: 氷 水 マグロやかつお
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