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糖質制限ダイエットな晩ごはん
糖質制限ダイエットな晩ごはん
ウチのEちゃんがお誕生日だったので今夜は久しぶりにボクが作りました
材料: アボカド スーパーのお刺身色々切り落とし 卵黄 醤油 味醂 ...
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さっきまで泳いでたマグロでアヒポキ
さっきまで泳いでたマグロでアヒポキ
簡単でごきげん美味しい 丼にしても
材料: マグロ アボカド ごま油 追いがつおつゆ 倍 ワインビネガー...
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マグロの簡単ユッケ
マグロの簡単ユッケ
マグロ きゅうり ミョウガをぶつ切り ごま油 焼肉のたれを入れて混ぜる お皿に盛...
材料: マグロ ごま油 焼肉のもと ゴマ 卵 キュウリ ミョウガ
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海鮮ちらし寿司
海鮮ちらし寿司
今日はひな祭りということで 海鮮ちらし寿司作ってみました
材料: ご飯 すし酢 マグロたたき 刺し身盛り合わせ 卵 のり アボ...
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簡単出汁ピラフのお弁当
簡単出汁ピラフのお弁当
今日のお弁当です 今日も大好きな和のような洋のようなお弁当です きのこの出汁ピラ...
材料: お米 お水 昆布出汁 鰹出汁 きのこ ベーコン バター 黒胡...
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アボカドマグロ丼
アボカドマグロ丼
鉄板のごま油と醤油とお砂糖のタレ ご飯にのせてどんぶりにしてもよし おかずにして...
材料: ごま油 醤油 砂糖 マグロ アボカド
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マグロとアボガドのカルパッチョ
マグロとアボガドのカルパッチョ
簡単ーウマウマ
材料: マグロ 醤油 みりん ごま油 黒ごま 入れなくても可 アボガ...
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久々居酒屋咲きちゃん で和食だよ 居酒屋咲きちゃん
久々居酒屋咲きちゃん で和食だよ 居酒屋咲きちゃん
こんばんは なんだかお疲れモードで全然まわれておりませんが先にアップ失礼します ...
材料: 叩きごぼうのコチュマヨ和え ごぼう マヨネーズ コチュジャン...
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和風居酒屋 オープンしました
和風居酒屋 オープンしました
今日は 菊水酒造さんから頂いた 五郎八を飲みながら 居酒屋風晩ごはんです まずは...
材料: 鶏手羽元 大根 人参 生姜 にんにく 醤油 五郎八 砂糖 み...
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yukiちゃんの胡麻漬けマグロと 焼きおにぎりぃ で 火...
yukiちゃんの胡麻漬けマグロと 焼きおにぎりぃ で 火...
o 人 o 皆様 yukiちゃんが教えてくれた 胡麻漬けマグロ焼き やっと作った...
材料: 白おにぎり すだぴー バター
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Caterpillar roll of eggplant...
Caterpillar roll of eggplant...
とうとう300投稿目に突入しました と ゆーことで お祝いにちなんでお寿司に 鰻...
材料: 大葉 クリームチーズ きゅうり なす 鰻のタレ バルサミコ酢...
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マグロとアボカドのわさび醤油和え
マグロとアボカドのわさび醤油和え
簡単 うまい おつまみに最適
材料: マグロ 刺身用 アボカド レモン汁 醤油 わさび
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ブロッコリーの芯でハンバーグ マグロとアボカドのラー油マ...
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ハンバーグにみじん切りブロッコリーの芯を入れました 歯ごたえが新食感で美味しかっ...
材料: ブロッコリーの芯 お好きなひき肉 塩コショウ コンソメ 牛乳...
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マグロのアラの塩焼きで 大根おろしポン酢和え
マグロのアラの塩焼きで 大根おろしポン酢和え
焼いてほぐしたら 思ったよりも多くなって 結局ご飯の上にのせて 丼にして食べちゃ...
材料: 魚のアラ 大根おろし ポン酢 ネギ 柚子胡椒 ゴマなど
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山食と手作りツナでサンドイッチ
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マグロの切り落としとかがなくて 少量で作る方法 ネットで調べたレシピを うちに合...
材料: マグロ 塩 コショウ ハーブ オリーブオイル
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