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チョコレートバナナチアプディング チャイ風のチアポリッジ...
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随分前に買った田中さゆりさんのロー ヴィーガンスウィーツ ナッツパルプとか使って...
材料: チョコレートバナナチアプディング 豆乳 チアシード カカオパ...
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米麹で甘酒
米麹で甘酒
母の実家のこうじやで作っている麹 甘酒が美容に良いということで 大量に生の麹を送...
材料: うるち米 生こうじ 水
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チアシードプディング
チアシードプディング
友達から教えてもらったレシピです すっごく簡単で美味しかったので紹介します
材料: チアシード ココナツミルク 水 砂糖
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簡単 アボカド のスモークサーモン スーパーフードのチア...
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食欲がない日でも手軽に作れて 簡単に食べられます
材料: サニーレタス アボカド スモークサーモン チアシード ホワイ...
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今日のランチ 里芋とエリンギのシチュー 白味噌と酒粕で和...
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今日は寒いのでシチューにしました 賀茂鶴の美味しい酒粕をたくさん送ってもらったの...
材料: 強力粉 砂糖 塩 水 牛乳 酒粕 ドライイースト
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手作り トロピカル ココナッツ チアシード ドライフルー...
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秋を感じる今日この頃 なのに今朝の我が家は常夏の香りに包まれていたよ 笑 パンに...
材料: 強力粉 全粒粉 ブラウンシュガーor三温糖 粗塩 練乳 ココ...
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ケールシーザーサラダ
ケールシーザーサラダ
栄養価抜群 オリーブ チアシード ケール等のスーパーフード沢山です
材料: ケール トマト チアシード ホールコーン オリーブ 胡瓜 シ...
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パンプディング
パンプディング
昔よく母が作ってくれたパンプディング 母のレシピが死ぬほど適当なので 私も適当w...
材料: 全卵 牛乳 食パン 砂糖 バニラエッセンス あれば
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ジンギスカン
ジンギスカン
道民のソウルフードのジンギスカンをいつもとは違う食べ方で
材料: 白米 大麦 チアシード 生ラム レタス 山わさび しょう油漬...
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スーパーフード フリーカ
スーパーフード フリーカ
SDではくばく社さんの 先行モニターさせていただいてます o 罒 o 最近流行っ...
材料: フリーカ
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美容と健康に 喉が痛くてご飯たべれない時はコレ飲むの
美容と健康に 喉が痛くてご飯たべれない時はコレ飲むの
喉が酷く腫れたから
材料: バナナ チアシード ヨーグルト ハチミツ 牛乳か豆乳 ココナ...
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コーンごはんとささみ醤油麹のお弁当
コーンごはんとささみ醤油麹のお弁当
コーンと塩昆布の混ぜご飯 バター醤油風味 醤油麹に漬けたささみとピーマンのソテー...
材料: コーン 冷凍 缶 塩昆布 ごはん 一晩以上醤油麹に漬けたささ...
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蕗味噌
蕗味噌
きょうは 蕗の薹が手に入ったので 常備菜として蕗味噌を作りました 最後に ゴマと...
材料: 蕗の薹 赤味噌 きび砂糖 酒 擦りゴマ あればチアシード ご...
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暑かったから チアシード入りガスパチョ
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本来は食パンや生卵を加えますが チアシードを加えるとトロッとして私は大好きです ...
材料: 湯むきトマト きゅうり ピーマン レモン汁 チアシード 水 ...
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チアシード入り米粉パン 古いパン焼き機ならスピードコース...
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10年前くらいのパン焼き機だと 米パンコースがないけど スピードコースで簡単に作...
材料: 米粉シトギミックス450 水350 スキムミルク大さじ オイ...
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