今週は娘が東京へ行っていて いないのでランチ作りはなく パパのお弁当を作った後 ...
材料: 茄子 パプリカ赤 黄色 アスパラ 青じそ 梅干し 麺つゆ 水...
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入院近いから 冷凍 冷蔵庫のあるもので 天津飯作ってみました ダイエットおじさん...
材料: 水 丸鶏がらスープの素 味噌たまり醤油 オイスターソース 素...
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先にピザトーストを焼いて アボカドサラダをのせました 狙ってた次男が あっという...
材料: 食パン ケチャップ とろけるチーズ アボカド サラダ野菜
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年末 あたふたしていて 投稿が溜まっています 先週の土曜日に 作ったものです フ...
材料: 蟹のむき身 しめじか ルーの材料 バター 小麦粉 牛乳 ブイ...
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10 9旦那様お弁当 アスパラ肉巻き 胸肉の竜田焼き マカロニサラダ かぼちゃ煮...
材料: 鶏胸肉 醤油 みりん 酒 しょうが 小麦粉 片栗粉
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ダイエット中の朝食にも良い 混ぜてレンジでチンするだけのプロテイン入り簡単ケーク...
材料: オートミールパウダー ひとつ上の豆乳 調整豆乳 卵 砂糖 ベ...
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コストコでサーモンとホタテを買ったのでカルパッチョに 普通にお刺身でもよかったの...
材料: オリーブオイル 塩レモンの塩 レモン果汁 粗びき胡椒 塩レモ...
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