- 6,715
- 11
- 1
- 保存
- 2,936
- 126
- 8
- 9
- 保存
- 2,133
- 147
- 1
- 保存
- 5,276
- 224
- 15
- 21
- 保存
- 3,814
- 66
- 4
- 1
- 保存
定番お好み焼きを梅ポンでさっぱり和風アレンジ 粉を減らしてカロリーオフしました
材料: お好み焼き粉 キャベツ 玉子 絹ごし豆腐 料理酒 塩 ささみ...
- 2,428
- 81
- 1
- 7
- 保存
昨日 鶏ささみが安かったのでGETしていたので和え物に 簡単 さっぱり うまうま...
材料: 鶏ささみ きゅうり 梅干し 減塩 青じそ 梅塩こんぶ又は塩こ...
- 6,813
- 71
- 8
- 3
- 保存
ビタミンCが豊富な白菜で風邪予防 甘くて美味しい白菜とあっさりとした鶏ひき肉を旨...
材料: たね 鶏ひき肉 卵 玉ねぎ みじん切り しょうが みじん切り...
- 3,155
- 232
- 1
- 25
- 保存
遊び疲れで作る気力を失ってたけど復活 外食多かったので 野菜多めでリセットします...
材料: 鶏ささみの塩麹塩昆布ホイル蒸し ささみ 水菜 酒 塩麹 塩昆...
- 6,556
- 286
- 33
- 36
- 保存
- 4,201
- 212
- 15
- 36
- 保存
