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肉豆腐
肉豆腐
すき焼きだとご馳走感溢れちゃうのに 同じ材料でも肉豆腐になると いつものお惣菜だ...
材料: 焼き豆腐 肉 ねぎ 玉ねぎ 人参 小松菜菜の花 すき焼き専科...
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万能味ソース肉味噌のビビンバ
万能味ソース肉味噌のビビンバ
お味噌1 中濃ソース の 万能味ソース にみりんをたした肉味噌 唐辛子とごま油を...
材料: 豚ひき肉 おろし生姜 おろしにんにく マルコメ プラス糀無添...
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豚肉のカレーマリネと豚コマボールの酢豚
豚肉のカレーマリネと豚コマボールの酢豚
休みの日につくおきをしてみたら 日々のお夕飯がめっちゃ楽チンになりました だけど...
材料: 豚コマ 玉ねぎ 薄切り 人参 細切り プレーンヨーグルト オ...
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日曜昼飲み前菜
日曜昼飲み前菜
昼飲みつまみ 干絲豆腐 アスパラ 鶏ささ身 ゴーヤ 湯葉 湯葉巻き
材料: アスパラ ワンタン皮 湯葉 小松菜 鶏ささ身 干絲豆腐 ゴー...
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高野豆腐の揚げ煮です もっちり したお豆腐に あんが程よ...
高野豆腐の揚げ煮です もっちり したお豆腐に あんが程よ...
含め煮とは全然違う ちょっと驚いちゃうw高野豆腐です しっかりお味なので 白飯に...
材料: 高野豆腐 片栗粉 麺つゆ 倍希釈 水 砂糖 茹で小松菜 揚げ...
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お酢を使った鯖のみそ煮
お酢を使った鯖のみそ煮
毎週火曜日は 健康応援メニュー
材料: 鯖 生姜 細切り 皮は残しておく 小松菜 5cm 酒 かつお...
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小松菜パン
小松菜パン
記録用です
材料: 茹でた小松菜 豆乳 砂糖 塩 ショートニング 強力粉 ドライ...
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挽き肉中華炒め
挽き肉中華炒め
ちゃちゃっとぱぱっと ガッツリ食べたい時に 挽き肉 野菜炒め やさいたっぷり
材料: ひき肉 小松菜 キャベツ もやし 鶏がらスープの素 生姜チュ...
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プルコギ 野菜炒め
プルコギ 野菜炒め
今日はパパと 人で義母の米寿のお祝いの品を買いに出かけました ハーバーはすごい人...
材料: 牛肉 漬け込み用調味料 コチュジャン 砂糖 パルスイート 醤...
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初 小松菜 バナナ ミックスベリースムージー
初 小松菜 バナナ ミックスベリースムージー
なんだ とっても美味しい o
材料: 小松菜 一株 冷凍バナナ 一本 冷凍ミックスベリーひとつかみ...
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我が家の定番飲む野菜サラダ
我が家の定番飲む野菜サラダ
ほぼ毎朝飲んで元気に出かけるパワーの源 入れる野菜やベースの飲みものも色々変えて...
材料: りんご にんじん 小松菜 青じそ 青汁粉末 生姜粉末 レモン...
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大地の恵みDinner
大地の恵みDinner
今日も家族皆で一緒に食事ができてありがたい
材料: 小松菜サラダ 小松菜 塩麹 オリーブオイル レモン汁 黒 白...
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518 マロニースープ
518 マロニースープ
野菜とマロニーで食べ応え十分だけどヘルシーな中華スープ
材料: 生マロニー 人参 舞茸 ゴボウ 小松菜 鶏がらスープ 顆粒 ...
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湯葉と小松菜の炒め
湯葉と小松菜の炒め
湯葉 小松菜 炒め物 ご飯に合う 美味しい 帆立貝柱スープ
材料: 乾燥湯葉 帆立貝柱スープ 醤油 塩胡椒 小松菜
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1人鍋 大人な湯豆腐
1人鍋 大人な湯豆腐
タレに入れた柚子胡椒と薬味でちょっと大人な鍋に あったまるー
材料: 豆腐 小松菜 もやし わかめの戻し汁 昆布茶 顆粒だし 水 ...
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