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Snapdishの料理写真:うまつゆ中華 ブロッコリーのカニカマあんかけ
うまつゆ中華 ブロッコリーのカニカマあんかけ
簡単で 美味しくを考えてみた一品 旬のブロッコリーに カニカマ 卵白で うまつゆ...
材料: ブロッコリー カニカマ 卵白 調味料 うまつゆ 水 胡麻油 ...
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Snapdishの料理写真:甘酒入り抹茶シフォンケーキ
甘酒入り抹茶シフォンケーキ
甘酒入りのシフォンケーキ いつものシフォンケーキの砂糖を控えめに 水 熱湯 を全...
材料: a 卵黄 約 個分 a 砂糖 b サラダ油 b 甘酒 熱々に...
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Snapdishの料理写真:圧力鍋で作った、牛バラあんかけ焼そば
圧力鍋で作った 牛バラあんかけ焼そば
牛バラ肉の中華風あんかけ焼そばです 簡単にお店のような味が出来ますよ
材料: 牛バラ肉 長ネギ 生姜 にんにく ターサイ もしくわチンゲン...
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Snapdishの料理写真:ごぼうとひじきの
 デトックスきんぴら*
ごぼうとひじきの  デトックスきんぴら
ごぼうとひじきのデトックスきんぴら オレンジページに掲載されていたお料理です ご...
材料: ごぼう 芽ひじき たたいた梅肉 白いりごま 赤唐辛子の小口切...
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Snapdishの料理写真:ビールが進む♪豚レバーのにんにく醤油唐揚げ
ビールが進む 豚レバーのにんにく醤油唐揚げ
ビールがすすみまくり にんにく醤油の豚レバー唐揚げ 皆さん レバーは食べれますか...
材料: 豚レバー 焼肉用スライス 醤油 オイスターソース 酒 みりん...
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Snapdishの料理写真:勝手に和風ガパオライスと呼ぼう😘💨
勝手に和風ガパオライスと呼ぼう
あっさりトマトの酸味も爽やかで 豆腐で低カロリー ヘルシー イナバのバジルととり...
材料: 絹豆腐 トマト ささ身 豆板醤 ネギ 酒 塩 ごま油
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Snapdishの料理写真:鶏つくねのきのこあんかけ🍄 #菌活レシピ
鶏つくねのきのこあんかけ 菌活レシピ
昨日の晩ごはんの2品 レシピは左の鶏つくねのきのこあんかけです 菌活とあんかけ効...
材料: 鶏挽き肉 トーフミール おからパウダーでも可 長ねぎ 微塵切...
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Snapdishの料理写真:豚肉、じゃがいもともやしのシャキシャキ炒め
豚肉 じゃがいもともやしのシャキシャキ炒め
さて ビール
材料: 豚肉 じゃがいも もやし 酒 中華スープの素 塩コショウ ご...
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Snapdishの料理写真:自家製発芽玄米でダイエット御飯#鳩麦 #もち麦#更年期対策 #コレステロール対策 #発芽玄米#寒天#糸こんにゃく#カロリーカット
自家製発芽玄米でダイエット御飯 鳩麦 もち麦 更年期対策...
レシピは自分の覚え書きです 面倒なのでスルーしてね
材料: 米 発芽玄米 雑穀 糸こんにゃく テングサ
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Snapdishの料理写真:すき焼きギョーザ
すき焼きギョーザ
お好みで辛子酢醤油で頂いて下さい
材料: 合挽き肉 白ネギ にんじんのすりおろし しいたけ すき焼きの...
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Snapdishの料理写真:蒸して作る肉じゃが🌸
蒸して作る肉じゃが
久しぶりに和食 艸 肉じゃがに焼き鮭 枝豆 卵焼き お味噌汁です
材料: じゃがいも 玉ねぎ 豚こま肉や豚バラ肉 醤油 砂糖 水 醤油...
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Snapdishの料理写真:コーンたっぷり♪愛情たっぷり♪餃子♡
コーンたっぷり 愛情たっぷり 餃子
パリパリの羽根つき餃子に 肉汁がジュワ プチプチコーンの食感も相まって 絶品です
材料: ひき肉 みじん切りキャベツ 塩 ごま油 醤油 オイスターソー...
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Snapdishの料理写真:エビのチリソースがけ🦐

夏のエビチリは、あっさりと香ばしく☺

薄くかたくり粉をはたき、少量の油で揚げ焼き、自家製スイートチリソースをからめました🦐

玉ねぎスライスとルッコラのサラダと一緒にどうぞ✨

エビは高タンパク&低脂質☺
ビタミンEたっぷりで若返り効果もあり、女性に嬉しい食材です🌳

エビの殻はタウリンが豊富なので、肝機能の改善や高血圧予防にも◎

尾っぽの部分は少し残してあるので、よく噛んでお召し上がりください✨
エビのチリソースがけ 夏のエビチリは あっさりと香ばしく...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 中華 エビチリ
材料: ナムプラー 酢 砂糖 にんにくすりおろし 赤とうがらし しょ...
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Snapdishの料理写真:発酵あんこであんバターパン
発酵あんこであんバターパン
発酵メーカーで作った お砂糖不使用のほのかに甘いあんこ 塩気を感じるバンズに 発...
材料: 小豆 乾燥 米麹 乾燥バラタイプ 塩 バンズ お好みの 有塩...
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