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Snapdishの料理写真:春野菜のキッシュです。
春野菜のキッシュです
こんにちは 一昨日作ったキッシュです 生地は薄力粉と全粒粉でGI値低めになってお...
材料: 生地 薄力粉 全粒粉 きび砂糖 塩 オリーブ油 水 新玉ねぎ...
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Snapdishの料理写真:エビピラフ
エビピラフ
今日の夕飯 エビピラフ バターが効いて美味しかった 今日の夕飯 エビピラフ エビ...
材料: エビ 玉ねぎ 人参 ピーマン 有塩バター コンソメ 塩 粗挽...
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Snapdishの料理写真:イナダと玉ねぎの和え物
イナダと玉ねぎの和え物
イナダは身がたくさんとれるので お刺身以外でも食べたい時におすすめです イナダ ...
材料: イナダ 尻尾のほう 玉ねぎ 昆布ポン酢
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Snapdishの料理写真:食欲無い時の冷たい具沢山お味噌汁
食欲無い時の冷たい具沢山お味噌汁
夏バテ 味噌汁 こうじの日 8月8日 美容 ダイエット
材料: トマト キャベツ 玉ねぎ 黒胡椒 豆味噌 本だし
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Snapdishの料理写真:♡糸こんにゃくのチャプチェ♡
糸こんにゃくのチャプチェ
こんにちは 糖質が気になり 春雨ではなくて 糸こんにゃくで作ってみました 糸こん...
材料: 合挽き肉 ピーマン しいたけ 玉ねぎ 人参 糸こんにゃく ご...
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Snapdishの料理写真:ズッキーニのトマト酢鶏
ズッキーニのトマト酢鶏
200kcalメニューです 鶏肉を油で揚げないのでカロリーが抑えられます
材料: 鶏むね肉 一口大 片栗粉 ズッキーニ 1cm輪切り 玉ねぎ ...
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Snapdishの料理写真:今夜は夏野菜でぼっち飯😭 0804 🌚 #マルコメ液ミソ料亭の味 #マルコメ生塩糀
今夜は夏野菜でぼっち飯 0804 マルコメ液ミソ料亭の味...
今夜もぼっち飯です 冷蔵庫にあった夏野菜勢ぞろいさせて モニターで頂いたマルコメ...
材料: ナス ピーマン 豚ひき肉 玉ねぎみじん切りやトマト 炒め用油...
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Snapdishの料理写真:茄子と豚肉の梅和え🍆
茄子と豚肉の梅和え
先日の夕食の1品です この時期ヘビーローテーションな豚しゃぶをマヨソテーした茄子...
材料: 茄子 豚しゃぶしゃぶ用スライス 梅干し たたいて梅肉にする ...
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉のこってりニンニク生姜煮
鶏胸肉のこってりニンニク生姜煮
ニンニク醤油 生姜焼き 鶏胸肉 こってり ご飯が進む 生姜ニンニク
材料: 鶏胸肉 玉ねぎ 鰹出汁 生姜 擦りニンニク 醤油 フライドポ...
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Snapdishの料理写真:キャロットポタージュ〜ジンジャー入り〜
キャロットポタージュ ジンジャー入り
人参を甘酒の素でコトコト煮込んでポタージュスープにしました 優しい味にジンジャー...
材料: 人参 水 糀甘酒の素 牛乳 コンソメ 生姜スライス 新玉葱
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Snapdishの料理写真:キャベツとカリフラワーのトマトスープ
キャベツとカリフラワーのトマトスープ
寒い日に温まるスープレシピ キャベツ きのこ カリフラワーの具沢山スープで食べ応...
材料: キャベツ カリフラワー しめじ 玉ねぎ トマト缶 ニンニク ...
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Snapdishの料理写真:プルコギ風カレー炒めそうめん
プルコギ風カレー炒めそうめん
この頃暑過ぎだけど カレー風味で食欲も出るメニュー 野菜とお肉たっぷりの炒めそう...
材料: そうめん 牛肩ロース切り落とし みりん しょうゆ ごま油 玉...
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Snapdishの料理写真:8/30 tofu meat(トーフ ミート)とビーフンのレタス巻き
8 30 tofu meat トーフ ミート とビーフン...
いつもは豚ひき肉使用ですが 昨日の肉の日にはトーフミート使用 干し椎茸や人参 竹...
材料: トーフミート 竹の子 干し椎茸 人参 玉ねぎ  生姜汁 ごま...
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Snapdishの料理写真:ホタルイカとスナップえんどうの和風ペペロンチーノ💓withケスクレームオリーブ🫒
ホタルイカとスナップえんどうの和風ペペロンチーノ wit...
ケスクレームオリーブ 投稿7弾 ペペロンチーノに乗せてみました オリーブオイルだ...
材料: パスタ オリーブオイル ニンニク 玉ねぎ 唐辛子輪切り スナ...
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