- 2,733
- 58
- 6
- 3
- 保存
うちで時々作るコロッケです ポテトコロッケとクリームコロッケの間を狙った感じです
材料: じゃがいも 牛乳 ベーコン 玉ねぎ マッシュルーム 塩 胡椒...
- 6,947
- 191
- 35
- 67
- 保存
- 4,887
- 146
- 16
- 16
- 保存
- 344
- 27
- 1
- 1
- 保存
そのまま食べられる大麦フレークを衣にして ココナッツオイルで揚げてみました ソー...
材料: ばくばく 大麦フレーク エビ 小麦粉 ココナッツオイル 玉子...
- 2,259
- 40
- 2
- 1
- 保存
柔らかな春キャベツと新玉ねぎを使った春のメンチカツです さっぱりしてるので いく...
材料: 合挽き肉 玉ねぎ キャベツ 卵 具材用 パン粉 具材用 塩コ...
- 3,757
- 11
- 1
- 保存
彩りがキレイな洋風の野菜天ぷらです ヘルシーベジオイルで揚げれば 時間がたっても...
材料: プチトマト ズッキーニ 黄パプリカ 赤パプリカ アスパラガス...
- 6,515
- 124
- 1
- 2
- 保存
しっかり味のカリカリ衣が美味しい鶏ささ身のクリスピーを モニター当選で頂いた大豆...
材料: 大豆のお肉ブロックタイプ 下味 クミン 塩 胡椒 ニンニク ...
- 3,604
- 155
- 12
- 15
- 保存
白身の魚フライが好きなんです すごく パブに行ったら絶対食べてます モルトビネガ...
材料: ビール350ml缶 卵M 酢 小麦粉 コーンスターチ 塩 B...
- 4,977
- 247
- 23
- 19
- 保存
先日Doleさんにいただいたお土産の青パパイヤ o かき揚げにしてスイートチリソ...
材料: 青パパイヤ 人参 小麦粉 片栗粉 ベーキングパウダー 塩 冷...
- 71,066
- 81
- 6
- 8
- 保存
おからパウダーを使ったコロッケ 衣を付けて揚げずに寿司揚げに詰めて焼いたよ 少し...
材料: 合い挽き肉 ジャガイモ おからパウダー 塩胡椒 ガーリックパ...
- 3,734
- 103
- 7
- 7
- 保存
今晩の糖質制限食の出来上がり っ o 簡単レシピも載せておきました ゞ 今日も一...
材料: 生イカ 小麦粉 塩コショウ サラダ油 カットレモン 添える野...
- 3,968
- 109
- 16
- 1
- 保存
- 891
- 72
- 1
- 4
- 保存
