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Snapdishの料理写真:柚子ウニご飯🎵
柚子ウニご飯
柚子の搾り汁で酢飯にしたら すっごく香りがいい
材料: 柚子搾り汁 大葉 炒りごま ウニ缶詰
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Snapdishの料理写真:西京漬♡で朝ごはん
May
西京漬 で朝ごはん
最近の我が家のブーム 西京漬 切り身が安い時にまとめて作って冷凍しておけるので ...
材料: 西京味噌 白味噌 酒 みりん 砂糖
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Snapdishの料理写真:ふっくら塩鰤の酒煮🐟
ふっくら塩鰤の酒煮
さっぱり鰤を食べたいな と思って見つけたレシピ お酒の旨味でふっくら 優しいお塩...
材料: 鰤の切身 酒 塩 酒
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Snapdishの料理写真:レンコン挟み揚げ(海老しそ)
レンコン挟み揚げ 海老しそ
塩とレモンで食べるとウマ o 今日は すだちで 日本酒 焼酎
材料: 蓮根 海老 はんぺん 卵白 大葉 片栗粉
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Snapdishの料理写真:割れたモナカ救済!!
割れたモナカ救済
北海道はとうとう雪が降り始め そんな季節になると食べたくなる おしるこ
材料: モナカ お湯 塩 お好きな具 今回はいも団子 かぼちゃ
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Snapdishの料理写真:お醤油入りバナナパウンドケーキ✤
お醤油入りバナナパウンドケーキ
ヤマサさまからいただいた なめらか絹しょうゆ を使って お醤油感が前面にでること...
材料: 薄力粉 ベーキングパウダー 塩 たまご 三温糖 オイル グレ...
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Snapdishの料理写真:和風アボガドパスタ味玉ソース
和風アボガドパスタ味玉ソース
今回は和風なアボガドパスタを作りました ゲストに毎日アボガド1個食すという崇高な...
材料: アボガド 追い鰹 塩コショウ ベーコン ニンニク オリーブオ...
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Snapdishの料理写真:糸こん明太じゃが煮
糸こん明太じゃが煮
ヤマサさんの鮮度の一滴 減塩しょうゆで作ってみました 明太子に塩分があるので ほ...
材料: 糸こんにゃく 明太子 じゃがいも 男爵 水 砂糖 酒 ヤマサ...
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Snapdishの料理写真:紅芯大根なます 《おせち料理》
紅芯大根なます おせち料理
例年かぶで作るなます 今年は紅芯大根で作りました おせち料理 なます 菊花 紅芯...
材料: 紅芯大根 塩 だし昆布 酢 水 砂糖 塩 輪切り唐辛子
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Snapdishの料理写真:豚肉にんじんシリシリの卵巻き🥕🥚
豚肉にんじんシリシリの卵巻き
不足しがちなビタミンAを補える にんじんの甘くてフルーティな味と 優しいだし巻き...
材料: 豚肩ロース にんじん 卵 酒 醤油 みりん 塩こしょう かつ...
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Snapdishの料理写真:まこもタケの肉団子
まこもタケの肉団子
繊維のかたまり団子 少しでお腹いっぱいになりました
材料: まこもタケ 人参 玉ねぎ 蓮根など 鶏挽肉 玉子 片栗粉など...
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Snapdishの料理写真:夕餉 〜さつまいもと人参のココナッツグラッセ
夕餉 さつまいもと人参のココナッツグラッセ
昆布入り玄米ごはん 納豆 おみそ汁 ぬか漬け ほうれん草の白和え さつまいもと人...
材料: さつまいも 人参 コンソメ 砂糖 塩 ココナッツオイル バタ...
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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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Snapdishの料理写真:かぼちゃきな粉
かぼちゃきな粉
簡単でおいしくて身体に良いおやつです だってかぼちゃにきな粉 最強タッグ
材料: かぼちゃ きな粉 甜菜糖 お砂糖でも可 塩
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