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柔らか美味い ミルフィーユ牛カツ
柔らか美味い ミルフィーユ牛カツ
牛カツというとステーキ用の分厚いお肉のことが多いけど たまに硬い肉に遭遇してしま...
材料: 牛切り落とし 塩胡椒 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ油
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おから入りお好み焼き
おから入りお好み焼き
美容 ダイエット 簡単料理 お好み焼き おから 卯の花 おつまみ
材料: お好み焼き粉 おからパウダー 卵 キャベツ 豚肉 ちくわ 桜...
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私の卯の花
私の卯の花
最後に溶き卵を入れるのが私流
材料: おから 挽肉 ひじき 人参 干し椎茸 ネギ 卵 だし汁 醤油...
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手鞠寿司と和食で一杯
手鞠寿司と和食で一杯
手鞠寿司ー赤蕪漬け 茄子漬け 海老 鮪の漬け 出汁巻き卵ー焼き印つけてみまた 笑...
材料: ーはりはり漬けー 太い切り干し大根 生姜 みじん切り 赤唐辛...
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仕上げの卵黄でしっとり 卯の花 おからの炊いたん
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定期的に食べたくなる卯の花 肉食のパパもようさん食べてくれるから助かる 三連休最...
材料: おから 干し椎茸 にんじん 糸こんにゃく まる天 天かす ね...
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楽しいおから生活始まりました 学食風おからコロッケ 味の...
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おからコロッケは卯の花の残り物で作ると またか って顔されてしまう そんなこと言...
材料: 生おから 鶏ひき肉 玉ねぎ 市販のクリームスープの素 牛乳 ...
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BBQハンバーグ
BBQハンバーグ
焼肉のタレでガッツリお肉を食べてます って気分になります 思ったよりもチーズがト...
材料: 合挽き肉 玉ねぎ パン粉 卵 焼肉のタレ 牛乳 チーズ
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おからdeチョコパウンドケーキ
おからdeチョコパウンドケーキ
グルテンフリー 罪悪感なしスイーツを簡単にお手軽に作りたかったので おから感なく...
材料: 生おから 卵 砂糖 ラカント ダークチョコ 牛乳 オリーブオ...
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しっとりおからと大豆粉入りのキャロットケーキ
しっとりおからと大豆粉入りのキャロットケーキ
思ったよりしっとり美味しく出来ました クルミを入れてアクセント 美容 ダイエット...
材料: 生おから 大豆粉 HM ホットケーキミックス 卵 砂糖 油 ...
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卯の花リメイク 油で揚げずにヘルシー コロッケ
卯の花リメイク 油で揚げずにヘルシー コロッケ
卯の花をリメイクしました 実際には29日に作っているのですが 同じような投稿にな...
材料: 卯の花 煮物 ベビーチーズ 天ぷら粉 水 パン粉 おからパン...
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おから愛好会 卯の花の煮物リメイク
おから愛好会 卯の花の煮物リメイク
おから愛好会 会員 4あんみつです 卯の花の煮物をどうやってリメイクしようか 考...
材料: 卵 卯の花の煮物 水 必要でれば 油
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おからコロッケ
おからコロッケ
後輩ちゃんに教えてもらって作ってみたら 想像以上においしかったです 少しポロポロ...
材料: じゃがいも 卯の花煮 小麦粉 卵 パン粉
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生おからでダイエットスコーン
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コナモン 粉もの の日 5月7日 簡単料理 スコーン 美容 ダイエット おから ...
材料: 生おから 甘酒 ホットケーキミックス 蜂蜜 卵
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おからお好み焼き
おからお好み焼き
我が家でお好み焼きと言えばこちら おからで軽やかな食べ心地なのでおつまみにもぴっ...
材料: おからパウダー 豆乳 卵 キャベツ 万能ねぎ 桜海老 豚肉 ...
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おからのつくね
おからのつくね
今日の晩御飯は おからづくし ごはん おから入りの鶏つくね 卯の花 聖護院かぶら...
材料: とりミンチ おから エリンギ 椎茸でも たまご 片栗粉 酒 ...
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