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スープジャーにも 簡単和風もずくスープ シークワーサー風...
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お疲れさまです カツオなど和風出汁 パックのモズク 豆腐 鶏ひき肉などのスープ ...
材料: だし汁 パックのモズク 鶏ひき肉 人参 豆腐 蒸し雑穀 押し...
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もずくスープ
もずくスープ
生姜は千切りやスリおろしても 美味しくいただけます 中性脂肪を下げる海藻料理とし...
材料: もずく 生 白ネギ 生姜 水 チキンコンソメ 酒 塩
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厚揚げ豆腐とモズク酢
厚揚げ豆腐とモズク酢
ビールに合う料理です
材料: 厚揚げ豆腐 納豆 刻み葱 モズク 生姜 酢 ポン酢 オリーブ...
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モズクスープで朝ごはん 2013 5 14
モズクスープで朝ごはん 2013 5 14
おいしーヘルシーだよー
材料: モズク 150g 水 5カップ 鶏ガラスープの素 こさじ2 ...
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海鮮塩ともずくとオリーブオイルのパスタ
海鮮塩ともずくとオリーブオイルのパスタ
さっぱり 海鮮サラダパスタ
材料: タイ マグロ 他スーパーのお刺身 レタス ネギ モズク 粗塩...
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半分お揚げのヘルシー鶏そぼろ丼
半分お揚げのヘルシー鶏そぼろ丼
昨日のランチでした これまた娘のリクエストで 鶏そぼろご飯が食べたいの o ノ ...
材料: 鶏胸肉 お揚げさん 生姜チューブ 酒 砂糖 みりん 創味つゆ...
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鰹たたき 天とじ 大根蒟蒻味噌煮 モズク汁 納豆
鰹たたき 天とじ 大根蒟蒻味噌煮 モズク汁 納豆
お昼に天婦羅きしめんにするつもりだったけど テニス仲間とランチに行ったので 残し...
材料: 大根 蒟蒻 豚肉 出汁 砂糖 酒 味醂 味噌
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いか めかぶ モズク きゅうり しそ生姜麺つゆ和え
いか めかぶ モズク きゅうり しそ生姜麺つゆ和え
夏に余りがちな食材や調味料を使ったお料理ネタ
材料: いか めかぶ もずく きゅうり 大葉 生姜 麺つゆ
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モズクとキュウリとお麩の酢の物
モズクとキュウリとお麩の酢の物
友人に教えてもらったお麩入りモズクの酢の物です お花麩で作ったら 見た目が可愛く...
材料: モズク キュウリ お麩 ミツカン簡単酢
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もずく天
もずく天
もずく年間消費量 うちは知り合いから10キロ単位で 年4回購入してます
材料: かなり おおざっばな目安です モズクや韮
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大根と牛肉の煮物 新玉ねぎツナソース 里芋チーズ餅 モズ...
大根と牛肉の煮物 新玉ねぎツナソース 里芋チーズ餅 モズ...
新玉ねぎ おいしいですね レンチンで甘くなり トロトロ いつもはオカカ醤油で食べ...
材料: 新玉ねぎ ツナ缶 マヨネーズ 醤油
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鶏モモ肉ニンニク醤油のパリパリ焼き 茄子野菜天の煮物 サ...
鶏モモ肉ニンニク醤油のパリパリ焼き 茄子野菜天の煮物 サ...
どうも 毎日作り過ぎなので 抑えめで モズクスープで ヘルシーに お酒も控えて ...
材料: 鶏モモ肉 おろしニンニク 醤油 酒
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自然薯 じねんじょう ともずくの磯辺揚げ 桜の塩添え
自然薯 じねんじょう ともずくの磯辺揚げ 桜の塩添え
桜の塩も 作ってみました 優しい桜の香りのお塩です 天ぷらや 蒸し鷄などに良いか...
材料: 自然薯 モズク きざみねぎ 塩 醤油 卵 韓国のり 桜の塩漬...
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沖縄んスンドゥブ
沖縄んスンドゥブ
島豆腐 モズクが入ってるから沖縄風スンドゥブ 笑 辛い美味しい
材料: 島豆腐 キノコ類 好きな野菜 好きな肉や魚介 ダシダ ニンニ...
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イカと採りたてモズクのキムチ和え
イカと採りたてモズクのキムチ和え
アップルちゃんから習ったモズクのキムチ和え 分量不明だけど適当で美味しかった
材料: 寿司酢大さじ一 昆布醤油大さじ一 味噌小さじ一 胡麻油小さじ...
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