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Snapdishの料理写真:令和4年9月14日(水) お弁当
みかりん
令和4年9月14日 水 お弁当
牡蠣フライ トンカツ おでん風煮物 だし巻き玉子 野菜炒め もち麦ご飯 ちょっと...
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Snapdishの料理写真:平成31年4月24日(水) お弁当
みかりん
平成31年4月24日 水 お弁当
昨日は 職場でお弁当がいただけるということで 私の分だけお休み 本日は 長男は要...
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Snapdishの料理写真:朝カレー182日目😋💖もち麦入り小豆粥、サバ水煮缶生姜佃煮乗っけ👍スパイスチキンカレー🍛トッピングは南瓜漬け、白菜お浸し、たっぷり野菜サラダ🥗フキ煮付け、人参ナムル、南瓜甘煮😋💪❤️青汁、粒あんヨーグルト、コラーゲンスープ😋💖🙏
HAMI69
朝カレー182日目 もち麦入り小豆粥 サバ水煮缶生姜佃煮...
朝カレー 小豆粥 スパイスチキンカレー カレーライス
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Snapdishの料理写真:もち麦プラスで食物繊維補給✨我が家のグラスサラダ🥗
gonta*
もち麦プラスで食物繊維補給 我が家のグラスサラダ
もち麦プラスで食物繊維補給 我が家のグラスサラダ こんばんは 今日は珍しく 3個...
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Snapdishの料理写真:しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん。東京では桜開花発表があったようで、本格的に春やなあ。 #本日の夜ごはん ◎鶏胸肉の甘酢煮 　そぎ切りした胸肉を、酒、塩、生姜、ニンニクで下味し小麦粉をまぶす。多めの油で両面こんがり焼き、余分な油を軽く拭き取る。だし汁:醤油:酢:酒:みりん:はちみつ 3:2:2:1:1:1で加え蓋をして蒸し、火がとおったら強火で煮からめる。ゴマをふりかけて完成。 ◎ミニトマトのチーズ焼き 　ミニトマトを並べ、塩胡椒、チーズをふりかけてオーブンで焼き、パセリをふりかける。 ◎蓮根の中華炒め 　酢水にさらした蓮根をゴマ油で炒め、にんにく、しょうが、オイスターソース:醤油:酒 2:1:1、はちみつ少しを入れて絡める。 ◎ほうれん草のナムル 　茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。 ◎赤だし味噌汁 ◎もち麦ごはん
郁
しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん 東京では桜開花発...
　
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Snapdishの料理写真:お弁当の残りもの豚の生姜焼き朝ごはん。ずっと体調崩してて、やっとご飯作る元気でてきた〜　そろそろ異動発表かなあ。 #本日の朝ごはん ◎豚の生姜焼き 　お酒で下味し、小麦粉をまぶした豚肉と玉ねぎを炒める。醤油:酒:みりん:はちみつ 6:4:4:1、生姜すりおろしを加え煮詰める。 ◎ほうれん草の白和え 　茹でて水に浸したほうれん草、茹でた人参、水を切った豆腐、醤油:はちみつ 3:1を和える。 ◎長芋と胡瓜の梅ポン酢和え 　角切りした長芋、胡瓜、すり潰した梅、ポン酢、いりごまを和える。 ◎赤だし味噌汁 ◎もち麦ごはん
郁
お弁当の残りもの豚の生姜焼き朝ごはん ずっと体調崩してて...
　
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Snapdishの料理写真:今日の夕食　鮭の塩焼き　筑前煮　たまご豆腐　冷やしトマト　黒豆　うにイカ　もずく酢　きゅうりとオクラとささみのフルボッコの大葉入りナムル　しその実漬け　もち麦入り胚芽米　梅のコンポート
ふわ猫はなちゃん
今日の夕食　鮭の塩焼き　筑前煮　たまご豆腐　冷やしトマト...
今週は月曜日にハイカロリー糖質過多メニューを食べてしまったので 残りの4日は野菜...
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Snapdishの料理写真:【野菜たっぷり*ヘルシーごはん】
ぷらっと
野菜たっぷり ヘルシーごはん
思い付くまま気の向くままに こんな感じに仕上がりました 蒸し鶏サラダ 焼き魚 中...
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当
Naoko Miyata
今日のお弁当
豆腐ハンバーグ 枝豆のオムレツ 焼きナス もち麦ごはん 自家製ガリ 梅入りゆかり...
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Snapdishの料理写真:水煮缶ともち麦で栄養満点な鯖のちらし寿司♪
かよ
水煮缶ともち麦で栄養満点な鯖のちらし寿司
高知のお友達から とても美味しいすし酢を貰ったのでもち麦を入れて 栄養満点のちら...
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Snapdishの料理写真:カンパーニュ with ブルーポピーシード
カンカン
カンパーニュ with ブルーポピーシード
おはようございます 2019 08 31 土 今日は 28 の予報です 今週のパ...
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Snapdishの料理写真:アクセントに、『塩』✨ レンチンdeキノコ🍄リゾット
gonta*
アクセントに 塩 レンチンdeキノコ リゾット
アクセントに 塩 レンチンdeキノコ リゾット おはようございます 珍しく 朝p...
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Snapdishの料理写真:3/10の朝食 春だなぁ～🌸
卯月
3 10の朝食 春だなぁ
めかぶ わかめ 水掛け菜おひたし 温泉卵 もち麦ごはん おはようございます 今朝...
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Snapdishの料理写真:210427晩ごはん
mio
210427晩ごはん
チルド餃子 昼よりも煮込んで美味しくなった新玉ねぎとブロッコリーのコンソメスープ...
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