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手料理
  • 2021/02/03
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もち麦プラスで食物繊維補給✨我が家のグラスサラダ🥗

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もち麦プラスで食物繊維補給✨我が家のグラスサラダ🥗

こんばんは🌇
今日は珍しく、3個目のpostだったりしますね😅
今年の目標は、やるべきことを素早く終わらせる!投稿を溜めない‼︎…なので今日は素早くpostします。

先ほど食べた晩ごはん✨
そこから、今日はサラダを単独でpost🥗
珍しいでしょ!
EATPICK(@eatpick )×はくばく(@hakubaku_official )様から、ちょっと早めにモニター品を送っていただいたので、今日のランチから活用中🤩🤩🤩
ランチに作ったものは明日post予定ですが、まずは今日作ったサラダをご紹介します🥗

はくばくさんの『もち麦』は一袋50g。
その一袋を600mlのお湯で、20分湯がいて、もちもち状態して、サラダに混ぜてみました♬
ちょっと見栄え重視で、グラスに盛り付け🥂
どうでしょう!
普段野菜嫌いの我が家のメンバーも、もち麦入りだと、ペロリと食べていましたよ😅
うふふ、食物繊維が玄米の4倍!と記載されていたので、ビックリだったのですが、これならいくらでも食べれそうですね♪
玄米を食べようとすると大変なので、とっても嬉しいアイテムです😆

今回入れた具材は、
もち麦
ミニトマト🍅
グリーンリーフ
きゅうり🥒
ブラックオリーブ🫒
れんこんの水煮
コーン🌽

グラスに入れたから多そうに見えますが、そんなに量は多くなく、いつもよりもかえって少なめ‼️
でも野菜だけよりも食べ応えがあって、よかったです😆

ご馳走様でした🙇‍♀️🙇🙇‍♂️

さて、今日の晩ごはんで一緒に食べた他のものもpostしたいのですが、起きてられるかなぁ💧
食べたら眠くなるお子ちゃま体質なので、寝ちゃいそうです😅
せっかく、食物繊維を大量補給したから、ダイエットのためには早く寝たらダメですよね🙅‍♀️🙅‍♂️
頑張って、あと2時間起きてないと…。。
さーて、寝ないためにどうしよう😰



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