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Snapdishの料理写真:さつまいもとゴーヤの豚じゃが風
さつまいもとゴーヤの豚じゃが風
ゴーヤとさつまいもの消費に さつまいもの肉じゃが風は常備菜としてよく作るのですが...
材料: さつまいも にんじん ゴーヤ しいたけ 糸こんにゃく 豚肉 ...
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Snapdishの料理写真:すぐ出来る*ミニキッシュ
すぐ出来る ミニキッシュ
食べきりサイズのミニキッシュを作りました 卵に埋もれてしまい まわりの生地が見え...
材料: 小麦粉 オリーブオイル 水 ほうれん草 ハム ベーコンも可 ...
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Snapdishの料理写真:菜の花と鶏肉の辛子じょうゆ炒め
菜の花と鶏肉の辛子じょうゆ炒め
1年前も同じ料理作ってた 笑 菜の花がおいしい季節
材料: 菜の花 鶏胸肉 にんにく しょうがのみじん切り 練り辛子 酒...
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Snapdishの料理写真:クリームシチュー
クリームシチュー
水を使わず牛乳だけで作ったので すごく濃厚 具が約250kcalに対し 牛乳40...
材料: 鳥ささみ 玉ねぎ 人参 バター 小麦粉 牛乳 コンソメのもと
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Snapdishの料理写真:チーズせんべい
チーズせんべい
手抜きおやつwトッピングにブラックペッパー これで60kcalはずるい w
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Snapdishの料理写真:糖質0麺で台湾まぜそば風🍜
糖質0麺で台湾まぜそば風
昨日のテレワークランチ いつも食べてる紀文さんの糖質0麺と 作り置き惣菜を組み合...
材料: 紀文糖質0麺 細麺 生卵 角煮 無ければ挽肉系 豆板醤 辛い...
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Snapdishの料理写真:鶏レバーの甘辛煮
鶏レバーの甘辛煮
鶏レバーが安かったので作りました 体にも良くてヘルシー 鶏レバー大好きなのでレシ...
材料: 鶏レバー 生姜 醤油 酒 砂糖 みりん お好みで玉ねぎ お好...
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Snapdishの料理写真:炊いたご飯で作れちゃう♬いかめし
炊いたご飯で作れちゃう いかめし
こんにちは ここ数年 イカの値段が高騰しているので作れなくなっちゃったんですよね...
材料: するめいか 胴のみ 餅米 水 餅米用 だし昆布 水 万能つゆ...
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Snapdishの料理写真:エビフライピラフ
エビフライピラフ
昨日のエビフライが残ってしまったので カロリーは一皿320kcalです とても簡...
材料: ごはん にんじん ピーマン エビフライ コンソメ バター
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Snapdishの料理写真:誘惑の香り…♡ラベンダースノーボール❄
誘惑の香り ラベンダースノーボール
9月から違う店舗に異動が決まった社員さんへあげるものを作ってます ひとつめは ラ...
材料: 無塩バター 薄力粉 粉砂糖 ラベンダー まぶす粉砂糖
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Snapdishの料理写真:鮭とトマトの甘酢あん
鮭とトマトの甘酢あん
200kcal以下の主菜メニューです
材料: 鮭 一口大 片栗粉 玉ねぎ くし切り トマト くし切り 白ネ...
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Snapdishの料理写真:メバルの煮付
メバルの煮付
今日からプチダイエット開始 10日間で 1 2kgを目指す 1日の摂取カロリーは...
材料: メバル 酒 醤油 濃口と薄口を半々 三河みりん 和三盆 生姜...
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Snapdishの料理写真:グリルチキンと卵のサラダ&バゲット
グリルチキンと卵のサラダ バゲット
ガーリックがきいたチキンととろり半熟卵 おいしいです o b バゲットを添えると...
材料: 鶏モモ肉 Aオリーブオイル A塩 黒胡椒 にんにく プチトマ...
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Snapdishの料理写真:野菜といただくビーフソテー 香味ソース
野菜といただくビーフソテー 香味ソース
200kcal以下のメニューです v
材料: 牛肉 小麦粉 トマト くし形切り サニーレタス 一口大 レタ...
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