ちょっと前に流行った体脂肪率計タニタの社員食堂の本を母からGETしたので 品作り...
材料: 鶏もも肉 塩コショウ 人参 玉ねぎ かいわれ大根 オリーブ油...
- 10,952
- 126
- 33
- 8
- 保存
普通に煮込んだブリ大根よりも特有の臭みがなく我が家では好評でした ブリは白玉粉で...
材料: ぶりの切り身 大根 3センチ厚スライス 白玉粉 A ヤマサ昆...
- 3,224
- 70
- 1
- 3
- 保存
- 1,141
- 57
- 1
- 4
- 保存
夏野菜をたーっぷり使ってラタトゥイユ 味付けゎ バルサミコ酢と塩コショウだけだけ...
材料: 玉ねぎ ピーマン なす トマト トマト缶 ニンニク オリーブ...
- 11,684
- 96
- 8
- 5
- 保存
順調なデトックスのため 乳酸菌とアミノ酸を積極的にと思い立ち 様々なサイトを参考...
材料: 塩麹 味噌 だしパック 上記分量での野菜目安 きゅうり 人参...
- 1,531
- 9
- 1
- 保存
- 4,580
- 108
- 9
- 5
- 保存
- 730
- 27
- 1
- 1
- 保存
旅ごはんのUPが続いていましたが ちょっと気分転換 今日は自分の料理です 秋色 ...
材料: さつまいも 食用菊 紫 紫キャベツ 酢 ミックスビーンズ 赤...
- 5,025
- 144
- 33
- 50
- 保存
- 1,108
- 64
- 1
- 2
- 保存
- 1,471
- 121
- 18
- 28
- 保存
お買い得だった鯖を酢じめにしました 鯖の下にスイスチャードの葉で包んであるけど ...
材料: 米 すし酢 塩 砂糖 米酢 鯖 塩 砂糖 米酢 スイスチャー...
- 1,537
- 173
- 24
- 37
- 保存
- 2,156
- 108
- 16
- 29
- 保存
