塩麹  玄米麹  のレシピと料理アイデア

鮭の塩麹焼き 厚揚げとキャベツのオイスター炒め 人参と蓮根のきんぴら 豆腐とわか...

和風バーニャカウダ 切り干し大根の和え物 ピーマンのクタクタ炒め塩麹味 赤だしの...

因みに これは 玄米塩麹 ですd o

鶏胸肉の塩麹焼き たまごやき 切り干し大根とキャベツのだし醤油炒め ほうれん草の...

夕ご飯 旬の野菜 サラダ 鶏肉 手羽中 塩麹

塩麹パウダーにつけた鶏胸肉と ブロッコリー しめじと蒸し焼き 最後に玄米シュレッ...

豚肉の塩麹焼き ほうれん草のおひたし ジャーマンポテトみたいの 市販の玄米スープ...

梅入り玄米にぎり 豆腐とあげの味噌汁 長芋とミニトマトの塩麹炒め ほうれん草のし...

玄米塩麹 発酵 玄米塩麹がおいしくなりました ガサゴソするのでブレンダーかけてと...

鰆の青ねぎまみれ中華蒸し きゅうりの糠漬け 塩麹鶏ハム 豆腐となめこの味噌汁 玄...

薄力粉と強力粉間違えた 中にベーコンとブリーチーズ包んで入れてます 薄力粉のパン...

海苔弁当 発芽玄米 白米 新キャベツと新玉ねぎと豚肉の味噌炒め 茎ワカメの炒め煮...

鶏モモ 胸肉と野菜の塩麹焼き 生姜でぽかぽか酒粕入り豆乳味噌クリームスープ 漬物...

玄米小豆ご飯 お味噌汁 海苔 豆腐 お麩 鰆の塩麹焼き 春菊ナムル 里芋とヤリイ...