経験上 悲しいかな 炭水化物抜くのが一番ダイエットになりますね ダイエット中もし...
材料: ヤマサ昆布つゆ 醤油 酒 水 砂糖 山葵 レモン汁 刻んだ青...
- 6,222
- 266
- 31
- 25
- 保存
- 2,959
- 150
- 8
- 14
- 保存
昨日の朝ごはんにマグロが残ったのを漬けにして 新たまとごま油と柚子胡椒で 和えて...
材料: マグロ刺身用 酒 醤油 味醂 柚子胡椒 新玉ねぎ 塩 ごま油...
- 11,107
- 260
- 19
- 68
- 保存
- 30,199
- 124
- 1
- 15
- 保存
あっ 作者の私です できた料理は似ていますが 完全に違う味にするため卵焼きにはケ...
材料: A マグロ缶 野菜は冷蔵庫の余り野菜今回は キャベツ とまと...
- 878
- 10
- 1
- 保存
- 3,754
- 55
- 3
- 1
- 保存
子供が苦手なアボカドの代わりにお豆腐を使ったポキです 料理に使える絹 豆腐は水切...
材料: 料理に使える絹 豆腐 マグロ 玉ねぎ 青ネギ 小口切り 白ご...
- 625
- 31
- 2
- 2
- 保存
マグロの目玉甘酒煮の汁 全部捨ててしまうのは気がひける ので 煮汁を使ってチヂミ...
材料: 甘酒煮の煮汁 玉子 ニラ むかご キャベツの千切り うどん ...
- 2,653
- 102
- 1
- 13
- 保存
- 1,588
- 5
- 1
- 保存
- 5,572
- 65
- 4
- 2
- 保存
