おはようございます 外は台風の影響か風が唸ってます 昨夜 時過ぎに帰宅 茶筅ナス...
材料: ナス 豆乳 白だし お好みで塩 ラー油
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クックパー フライパン用ホイルをsnapdish さまの企画でモニター当選 あり...
材料: お好み焼き粉 キャベツちいさいの1玉 芯取り除いて 水 絹豆...
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ホットプレートやフライパンで出来ちゃう 焼き立てはふんわり 一晩寝かせるとしっと...
材料: 薄力粉 砂糖 パルスイート ベーキングパウダー 卵 米油 バ...
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まいりちゃんからの広島便のイカ天 お好みソースを使い私なりの広島焼き お好みソー...
材料: 鍛高潭 美味しい梅干し 氷
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粉を使わない長芋の生地に お餅と明太子とチーズを入れたふわトロなお好み焼きをお出...
材料: 長芋 卵 桜エビ又はアミエビ 粉末出汁 明太子 切り餅 チー...
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今夜はジンジャーチキンソテーを作りました デミグラスソースに生姜とお醤油を入れた...
材料: 鶏もも肉 生姜のすりおろし 醤油 サラダ油 デミグラスソース...
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減量用の朝メニューの定番でした o o 野菜たっぷり タンパク質もたっぷりめメニ...
材料: オートミール 好みのプロテインパウダー アーモンドミルクなど...
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