- 2,616
- 66
- 1
- 1
- 保存
粉の半量をおからにして ちょこっとヘルシーにしたバナナブレッド バナナとおからで...
材料: 卵 完熟バナナ レモン汁 砂糖 塩 クルミ ローストしたもの...
- 11,042
- 167
- 3
- 10
- 保存
オートミールを食べるようになって5年ほど クリーミーでとても食べやすいクリームリ...
材料: オートミール 豆乳や牛乳 しめじ 塩胡椒 ナツメグ 粉チーズ
- 1,715
- 40
- 1
- 3
- 保存
今日 つんく さんの事を知り 涙が止まらなくなりました 何があっても前向きに進ん...
材料: 卵 砂糖 サラダ油 牛乳 ホットケーキMix バナナ チョコ...
- 3,235
- 158
- 24
- 24
- 保存
ポタージュ大好き ブロッコリーをたくさんいただいたので朝ご飯に作りました 後ろは...
材料: ブロッコリー 玉ねぎ ジャガイモ 牛乳 バター チキンブイヨ...
- 5,090
- 115
- 20
- 8
- 保存
黒バナナを消費するためにバナナブレッド作りました 強力粉使って粉ふるいもなしの簡...
材料: 強力粉 BP 砂糖 完熟バナナ サラダ油 メイプルシロップ ...
- 144,699
- 1,005
- 44
- 120
- 保存
- 2,493
- 78
- 2
- 3
- 保存
懲りずにマフィン 作っておいた苺ジャムを利用しました ホイップした豆乳 植物性だ...
材料: 薄力粉 ベーキングパウダー 苺ジャム バナナ さとう 豆乳ヨ...
- 93,701
- 177
- 9
- 10
- 保存
玉ねぎ ニンニク 生姜にスパイス合わせ 夏野菜と一緒にカレー ソテーしたバナナと...
材料: キヌア 水 ターメリック 塩麹 レーズン ココナッツオイルま...
- 1,938
- 14
- 1
- 保存
ファンケル搾りたてケール青汁 ケール青汁ノンアルドリンク開発隊 ついに見つけまし...
材料: 搾りたてケール青汁 バナナ オーツミルク
- 302
- 107
- 3
- 26
- 保存
- 4,938
- 187
- 16
- 6
- 保存
減量用の朝メニューの定番でした o o 野菜たっぷり タンパク質もたっぷりめメニ...
材料: オートミール 好みのプロテインパウダー アーモンドミルクなど...
- 894
- 83
- 2
- 6
- 保存
