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こんばんは 今日は も アテです だいぶ前に南蛮エビのピリ辛漬けをアップしました...
材料: スルメイカ 醤油 酒 みりん 豆板醤 鷹の爪 昆布 お好みで...
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デタラメでしたがまあまあ美味しい タンドリーチキンのソースを使い スパイス 野菜...
材料: イカ サフランライス 玉ねぎ微塵切り 人参微塵切り ニンニク...
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イカ団子 豆腐のパワーで めっちゃ ふわっふわっ あの堅くて 嫌われがちな ゲソ...
材料: いかゲソ エンペラー 豆腐 塩 しょうゆ 片栗粉 たまご
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定期的に食べたくなる 大好きな餡掛け焼きそば この日は 冷凍庫にあったイカと豚バ...
材料: 焼きそば麺 ごま油 醤油 みじん切り生姜 小さなイカ もやし...
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烏賊刺しに使った烏賊のエンペラをした味つけて冷凍してました 今日は パプリカ 韮...
材料: 烏賊のえんぺら 韮 パプリカ バター おろしニンニク マスタ...
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野菜を蒸すのにリードクッキングペーパーを使いました いつもより茄子がトロッと蒸し...
材料: 長茄子 ピーマン イカゲソとエンペラ ポン酢 ラー油 すし酢
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yummy なんかごちゃごちゃしててわかりにくいけど せいろでイカめし 15 5...
材料: 雑穀米 スルメイカの下足とエンペラー トマト ヤミー ねぎ
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