関連順 人気順 新着順
Snapdishの料理写真:大葉の巻きつくね
大葉の巻きつくね
シンプルな豚つくねを大葉で巻きました 山盛りキャベツの千切りには 塩胡椒と胡麻油...
材料: キャベツ 千切り分 豚ひき肉 玉子 片栗粉 おからパウダー ...
レシピをチェック
  • 1,669
  • 166
  • 1
  • 18
  • 保存
Snapdishの料理写真:6/3 つくね💗
6 3 つくね
鶏もも肉をフープロして作ったつくねの生地の下味に Yummy を使用 そしてツケ...
材料: 鶏もも肉 玉ねぎみじん切り 卵白身 塩胡椒 片栗粉 Yumm...
レシピをチェック
  • 42
  • 4
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:青紫蘇もろこしつくね
青紫蘇もろこしつくね
すっかり遅い投稿になりましたが 先日の夕飯のオカズです とうもろこしの甘み 食感...
材料: 鶏挽き肉 長ねぎ 微塵切り とうもろこし レンチンして実を削...
レシピをチェック
  • 5,738
  • 208
  • 25
  • 79
  • 保存
Snapdishの料理写真:もやし入りつくねのカレー照り焼き
もやし入りつくねのカレー照り焼き
味付カレーパウダー広め隊 鶏むねひき肉に もやしを入れたつくねを 味付カレーパウ...
材料: 鶏むねひき肉 もやし 液体塩こうじ 片栗粉 味付カレーパウダ...
レシピをチェック
  • 881
  • 149
  • 14
  • 16
  • 保存
Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
レシピをチェック
  • 3,906
  • 308
  • 1
  • 38
  • 保存
Snapdishの料理写真:ヘルシー♡照り焼きハンバーグ定食(๑'ڡ'๑)
ヘルシー 照り焼きハンバーグ定食
照り焼きハンバーグ 白菜のおひたし カボチャサラダ 豆乳納豆味噌スープ 雑穀米 ...
材料: 豚ミンチ 絹ごし豆腐 パン粉 切り干し大根 コンソメ 卵 砂...
レシピをチェック
  • 3,925
  • 72
  • 22
  • 保存
Snapdishの料理写真:鶏つくねのきのこあんかけ🍄 #菌活レシピ
鶏つくねのきのこあんかけ 菌活レシピ
昨日の晩ごはんの2品 レシピは左の鶏つくねのきのこあんかけです 菌活とあんかけ効...
材料: 鶏挽き肉 トーフミール おからパウダーでも可 長ねぎ 微塵切...
レシピをチェック
  • 4,841
  • 150
  • 14
  • 51
  • 保存
Snapdishの料理写真:アスパラ1本!つくね巻!
アスパラ1本 つくね巻
どーん と1本なので なかなかのボリュームです 旦那様 完食でした 笑
材料: アスパラ つくね 鶏胸挽肉 ねぎ すりおろし生姜 醤油 卵 ...
レシピをチェック
  • 5,376
  • 62
  • 3
  • 保存
Snapdishの料理写真:6/14 弁当男子!my弁当
6 14 弁当男子 my弁当
おはようございます 今週もお疲れさまでしたo o シンプルな普通弁です 笑 メニ...
材料: 豚ひき肉 なめたけ 市販品 小麦粉 ごま油
レシピをチェック
  • 2,627
  • 122
  • 24
  • 9
  • 保存
Snapdishの料理写真:鳥つくね&鳥つくね照り焼き中華出汁あんかけ ☆xmas☆
鳥つくね 鳥つくね照り焼き中華出汁あんかけ xmas
クリスマスに
材料: 鳥胸引き肉 ピーマン 人参スライス 塩胡椒 ガーリックパウダ...
レシピをチェック
  • 1,258
  • 70
  • 1
  • 2
  • 保存
Snapdishの料理写真:にんじん入りサバみりんの焼きつくね弁当
にんじん入りサバみりんの焼きつくね弁当
サバみりんで作った焼きつくね 味付け不要でカンタン にんじん入りサバみりんの焼き...
材料: サバみりん にんじん 片栗粉
レシピをチェック
  • 692
  • 22
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:蓮根挟みつくね 鶏ガラ出汁あんかけ
蓮根挟みつくね 鶏ガラ出汁あんかけ
おいしい世界ごはんパートナー ユウキ食品 ワールド調味料で秋の味覚大満喫 蓮根 ...
材料: 蓮根 鶏胸ももひき肉 蓮根 ピーマン 塩胡椒 胡麻油 やさし...
レシピをチェック
  • 358
  • 174
  • 3
  • 15
  • 保存
Snapdishの料理写真:蓮根入り鶏つくね弁当
蓮根入り鶏つくね弁当
シャキシャキの食感が味わえる蓮根入り鶏つくね 大好きな青じそもたっぷり入れました...
材料: 鶏もも挽き肉 卵 サラダ油 白ネギ 蓮根 椎茸 生姜のすりお...
レシピをチェック
  • 4,690
  • 214
  • 84
  • 10
  • 保存
Snapdishの料理写真:大葉たっぷりつくね🍃
大葉たっぷりつくね
大葉が沢山入ったつくね 写真撮って食べようとしたら 旦那が なんか足りなくね あ...
材料: 鶏挽き肉 卵 ネギ 大葉 片栗粉 塩コショウ
レシピをチェック
  • 923
  • 105
  • 5
  • 19
  • 保存