友達に教えてもらった炊飯器の保温モードで作るチャーシュー ジップロックに入れて保...
材料: 豚ロース塊 酒 醤油 酒 みりん にんにく 生姜 葱の青いと...
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食べだしたら止まらないっ さっぱりした鶏ささみとごぼうの深みに ごまマヨのコクが...
材料: ごぼう 鶏ささみ ブロッコリースプラウト A 白煎りごま マ...
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しっかりした味つけがお好みの男性や野菜不足の方におすすめのドライカレー スパイス...
材料: 合いびき肉 なす トマト ピーマン にんにく みじん切り し...
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ヘルシーベジオイルでサクッと揚がって 甘みがぐっと引立ったかぼちゃとエビ マイル...
材料: かぼちゃ エビ 薄力粉 塩 こしょう りんご 紫玉ねぎ エン...
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マルコメタイアップ投稿 モニターで大豆のお肉 ニラもやし炒めセットをいただきま...
材料: 大豆のお肉スライス じゃがいも 玉ねぎ 人参 白ワイン 薄力...
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ズボラNO調味料なのに美味しすぎる 塩こんぶ鶏めし 本当に美味しくて感動ものだよ...
材料: 米 焼き鳥缶 白ごま 塩こんぶ ネギ amp 一味
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ヘルシー 高タンパク キレイになれる中華が誕生 キノコ入りの鶏むね肉団子を脂肪燃...
材料: 鶏ひき肉 ムネ えのき ピーマン 玉ねぎ ミニトマト A 鎮...
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今日のランチでした 毎日同じような冷たい麺投稿が続いてますw すみません 暑い ...
材料: トマぽんダレ トマト ポン酢 創味のつゆ ごま油 砂糖 具材...
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ひと皿で大満足 ヘルシーな鶏むね肉のしょうが焼き 火を入れるタイミングを工夫する...
材料: 鶏むね肉 玉ねぎ A 胸肉下味 酒 片栗粉 塩 B 生姜タレ...
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ケランチムは 韓国風茶碗蒸しです 日本のものよりずっと柔らかく トロふわ食感が魅...
材料: 明太子 A 溶き卵 A みりん A 塩 A にんにく すりお...
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1 4カットの白菜でもきれいに作れるロール白菜です オイスターソースの中華あんが...
材料: 白菜 ブロッコリー 人参 ひき肉だね 豚ひき肉 ねぎ みじん...
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冬は煮込んでポカポカ 夏は汁を味濃いめにして つけ麺にしてもイケる
材料: うどん 豚肉 白菜 茄子 ネギ 水 A麺つゆ Aぽん酢 Aみ...
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