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安納芋をたくさんいただきました 嬉しいなぁ 安納芋を使って簡単なケーキを焼きまし...
材料: 焼き芋 きび砂糖 卵 生クリーム 小麦粉 ラム酒 牛乳 固さ...
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人参を甘酒の素でコトコト煮込んでポタージュスープにしました 優しい味にジンジャー...
材料: 人参 水 糀甘酒の素 牛乳 コンソメ 生姜スライス 新玉葱
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いちまさ野菜揚げを使った茶碗蒸し ヤマサこれ うま つゆでぱっぱっと簡単にできま...
材料: 玉子 ヤマサこれ うま つゆ 水 鶏モモ いちまさ 野菜揚げ
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水切りヨーグルトと豆乳ホイップでヘルシークリームなデザート 下はスポンジじゃなく...
材料: 無糖ヨーグルト 豆乳ホイップ 生クリーム 砂糖
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昨日から続くイチゴスムージー第 弾 今回はダイエット用にトマト入れまし た o ...
材料: イチゴ オレンジカロリーゼロ寒天ゼリー ブルーベリー トマト...
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美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 おから ごま
材料: おから まいたけ にんじん えだまめ 水で戻した昆布 出がら...
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秋の茄子の美味しい季節 ジューシーな肉だねを挟み込んだ茄子はお酒のあてにもご飯に...
材料: 茄子 豚ひき肉 小葱 椎茸 赤味噌 卵白なくてもOK 片栗粉...
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