マルコメタイアップ投稿 日曜日のお昼 糀甘酒を使って鶏ムネ肉とレンコンの甘酢炒め...
材料: 鶏ムネ肉 レンコン 塩糀パウダー 醤油 料理酒 酢 糀甘酒 ...
- 7,031
- 278
- 23
- 17
- 保存
ヘルシー 高タンパク キレイになれる中華が誕生 キノコ入りの鶏むね肉団子を脂肪燃...
材料: 鶏ひき肉 ムネ えのき ピーマン 玉ねぎ ミニトマト A 鎮...
- 1,805
- 258
- 4
- 41
- 保存
どんだけ黒酢好きなんだ私 前回薄切り豚肉を片栗粉で一口大にまとめて黒酢で酢豚風に...
材料: 鶏もも肉 蓮根 ごぼう 茄子 ペースト状中華調味料 砂糖 酒...
- 1,129
- 1
- 保存
お弁当にも入れるので沢山作ります 分量は ざっくりとこんな感じなので調整して下さ...
材料: 鶏ミンチ 三角軟骨 みじん切りに 卵 生姜 みじん切り ニン...
- 36,525
- 67
- 1
- 1
- 保存
今日のランチでした 娘のいないパパと2人地味ランチ ごぼうのかき揚げが食べたくて...
材料: ガリ ごぼう 竹輪 人参 ニンニクの芽 天ぷら粉 蕎麦 麺つ...
- 731
- 1
- 1
- 保存
- 472
- 209
- 11
- 53
- 保存
これ一皿で栄養満点 鶏むね肉 りんご アボカド ナッツに自家製カッテージチーズ ...
材料: 鶏むね肉 サニーレタス アボカド りんご アーモンド ロース...
- 1,259
- 277
- 1
- 36
- 保存
先日の冷凍サワラの竜田揚げ 揚げるだけ ってやつです 先日 まとめて揚げたので ...
材料: 冷凍サワラの竜田揚げ 野菜 蓮根 人参 茄子 インゲン 黒酢...
- 315
- 93
- 1
- 12
- 保存
こんにちは ご無沙汰してまーす 6連勤も終わり今日はお休みです 午後からは 回め...
材料: 紫キャベツ 人参 菜の花 鳥もも肉 鶏がらスープの素 砂糖 ...
- 5,460
- 215
- 17
- 32
- 保存
- 2,781
- 16
- 1
- 1
- 保存
- 4,582
- 126
- 9
- 26
- 保存
酢で煮るから 短時間でも身がホロホロに 照り照りで めちゃ美味しい 美味しくコラ...
材料: 鶏手羽中 パプリカ 赤 黄 ピーマン A 水 A 鶏ガラスー...
- 4,328
- 208
- 7
- 10
- 保存
- 48,703
- 132
- 26
- 16
- 保存
おはようございます 雪がモリモリ降っております 久々のアップは南蛮漬けです 鶏胸...
材料: 鶏胸肉 醤油麹または塩麹 玉ねぎ 人参 胡椒 片栗粉 砂糖 ...
- 6,815
- 242
- 15
- 51
- 保存
