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シェントウジャン 鹹豆醬 台湾の朝ごはん これうまつゆで...
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台湾の朝ごはん 鹹豆醬 は豆乳をお酢でふわとろに固めた優しい味 以前はお醤油で味...
材料: 無調整豆乳200cc 黒酢 他の酢でも可 小さじ2 これうま...
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電鍋で白菜獅子頭 肉団子と白菜と春雨の煮物
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寒くなると食べたくなるやつ 台湾料理 肉団子 白菜 電鍋
材料: 肉団子 豚ひき肉 赤身 干海老 干し椎茸 長ネギ 生姜みじん...
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黒酢豚
黒酢豚
揚げるの面倒なので焼いた 中華料理 酢豚 黒酢
材料: 豚肉ヒレ 適当な野菜 塩 胡椒 片栗粉 溶き卵 たれ 坂元の...
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汁なしボブンもずく
汁なしボブンもずく
大きめのネムを作って冷凍しといた 美容 ダイエット フランスのベトナム料理 もず...
材料: 牛肉 赤身 牛肉用マリネ液 玉ねぎ スライス レモン汁 はち...
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牛肉と冷蔵庫の野菜のXO醬炒め
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1週間前に買った赤ピーマンの存在忘れてた 無事でよかった 中華料理 炒め XO醬...
材料: 牛ロース しょうゆ 酒 Kurozu Farm 黒酢しろみつ...
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大豆のお肉で黒酢あん ダイエットバージョン
大豆のお肉で黒酢あん ダイエットバージョン
ダイエット中のため揚げるのがまん 熱々のうちに食べよう 黒酢あん 黒酢
材料: 大豆のお肉 ブロック 酒 醤油 おろし生姜とにんにく 片栗粉...
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ささみのグリル オニオンソース
ささみのグリル オニオンソース
体重管理は健康管理の第一歩d o b
材料: ささみ 粗びき黒胡椒 醤油 玉ねぎ みじん切り おろし生姜 ...
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いつかのお夕食 サンマとワインのマリアージュ
いつかのお夕食 サンマとワインのマリアージュ
この前 アップし忘れた お夕食です 大根おろしもいいけど ワインといただくには ...
材料: サンマ 塩 オリーブオイル 醤油 バルサミコ酢 ルッコラ 黒...
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鳥手羽元のさっぱりお酢の煮物
鳥手羽元のさっぱりお酢の煮物
甘酸っぱさがたまりません o 孫たちも大喜びです 盛り付け下手すぎ
材料: 手羽元 ゆで卵 じゃがいも 水 黒酢 醤油 黒砂糖 生姜
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おひとりさまの花の金曜日 ヘルシー呑み こんにゃくを美味...
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こんばんは 今夜は誰もいない 帰宅は 時半 ランチにパスタセットを食べたので 夜...
材料: こんにゃく にんにく微塵切り オリーブオイル すりおろし生姜...
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肉まん 修正
肉まん 修正
前回の問題点を修正 中華料理 電鍋
材料: 薄力粉 強力粉 ドライイースト ベーキングパウダー 砂糖 白...
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蒸し鶏の油淋鶏仕立て
蒸し鶏の油淋鶏仕立て
鶏肉を揚げないので簡単 ヘルシー
材料: 鶏もも 長ネギみじん切り 黒酢 醤油 おろし生姜 おろしにん...
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揚げない黒酢酢豚
揚げない黒酢酢豚
ついに 0kg 約1か月で3kg減量 肥えるのはすぐだが痩せるのは長かった 美容...
材料: 豚ヒレ 塩 胡椒 溶き卵 片栗粉 適当な野菜 白髪葱 白ごま...
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なんちゃってガパオライス
なんちゃってガパオライス
和風味で食べやすく
材料: 合挽肉500g 白ネギ1本 ねぎ小口切り30 ニンニクスパイ...
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黒酢大豆
黒酢大豆
黒酢と醤油の割合はお好みで 私は6 4がベストでした 醤油も出汁醤油を 使うとさ...
材料: 大豆 黒酢 出汁醤油
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