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ダイエット中にオススメな 痩せ活メニュー イカと豆もやしでたくさん噛むから 食べ...
材料: 生食用いかげそ 豆もやし キュウリ 桃屋のキムチの素 酢 ゴ...
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北海道の方が じゃがバターに イカの塩辛をのせて食べる が ヒントで作ってみまし...
材料: ヤリイカ 小ぶり物 6杯 ジャガイモ 3個 ベビースピナッチ...
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これ美味しすぎる キタ ゴーヤ好きな皆様に 是非作って欲しい自信作 美味しさ広め...
材料: 生食用ボイルタコ ゴーヤ パプリカ黄 赤 酢 オリーブオイル...
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ご飯やパスタの具に お酒にも合う お弁当 簡単料理 晩ご飯 焼く 炒め物 魚料理...
材料: 烏賊 胴体 輪切り レッドムーン しめじ ロマネスクorブロ...
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今日はアスパラ菜のお浸しが 我が家とりかこさんとシンクロ 艸 もう春ですねえ 手...
材料: アスパラ菜 白だし 水 柚子胡椒 蛍イカ 白味噌 甘酢
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小洒落て見える 我が家の定番アンティパスト o o ヤリイカは安くて扱いやすいの...
材料: ヤリイカ 塩胡椒 白ワイン オリーブオイル パン粉 黒オリー...
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パスタはベニスの名物イカスミのスパゲッティーニです 作り置きのトマトソースに ア...
材料: スパゲッティーニ トマトソース ソフリット 香味野菜を炒めた...
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おはようございます 北海道 ヒロ地域 左下側は 朝 6時頃から 天気予報通り 強...
材料: 卵 豆乳 白だし ほんだし 酒 みりん 麺つゆ 酒 水 水溶...
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クリスマスメニュー第5弾 きしめん ペスカトーレ パーティメニュー 海老 トマト...
材料: 有頭海老 海老 イカ しじみ あらごしトマト にんにく 乾麺...
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クリスマスも未だなのに 迎春のオードブルって 艸 気が早っ 笑笑 簡単にできて ...
材料: イカのタルタル 刺身用イカ タラコ アボカド 大葉 冷凍卵黄...
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