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Snapdishの料理写真:コロンビア風  鶏肉の炊き込みご飯
コロンビア風 鶏肉の炊き込みご飯
ワールドカップ応援メニュー v 残念だけど コロンビア 醤油で少し和風アレンジ
材料: 米 玉ねぎ ミックスベジタブル 鶏肉 オリーブオイル にんに...
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Snapdishの料理写真:ゴーヤの肉詰めとオイスター肉団子
ゴーヤの肉詰めとオイスター肉団子
ゴーヤ 鶏胸肉 鶏団子 オイスターソース ソイパスタ 夏野菜 つまみ
材料: ゴーヤ 鶏胸肉 塩胡椒 片栗粉 ニンニク 醤油 獅子唐 オイ...
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Snapdishの料理写真:コーラダック
コーラダック
コーラで鳥手羽を煮込みました
材料: 鳥手羽 コーラ しょう油 生姜 赤唐辛子 塩コショウ
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Snapdishの料理写真:豚肉とレタス炒め🎵
豚肉とレタス炒め
昔よく作ってた味で久しぶりに作りました これが美味しいんです
材料: 塩胡椒 お醤油
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Snapdishの料理写真:揚げない柚子バルサミコ酢豚
揚げない柚子バルサミコ酢豚
余っていた柚子ジャムを入れてみました 本当はパイナポーが入るからその代わりになる...
材料: 豚薄切りやコマ 玉ねぎ 人参 バルサミコ酢 柚子ジャム 醤油...
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Snapdishの料理写真:卵の入れ方がポイント☝️豚ひき肉とほうれん草のパラパラ炒飯🌸
卵の入れ方がポイント 豚ひき肉とほうれん草のパラパラ炒飯
先週末から嘔吐下痢になったムスメのが私にうつって二人でダウンしてたら昨夜からムス...
材料: 豚ひき肉 ほうれん草みじん切り 玉ねぎみじん切り 卵 ご飯 ...
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Snapdishの料理写真:鶏と青梗菜のオイスター炒め ご飯にはこれ
鶏と青梗菜のオイスター炒め ご飯にはこれ
おいしい世界ごはんパートナー ユウキ食品 マコーミック ワールド調味料で正月明け...
材料: 青梗菜 鶏もも肉 塩胡椒 化学調味料無添加のオイスターソース...
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Snapdishの料理写真:セロリワンタン 帆立スープ
セロリワンタン 帆立スープ
セロリ ワンタン 帆立スープ セロリワンタン
材料: 鶏もも挽肉 ワンタンの皮 セロリ セロリ葉 塩胡椒 ごま油 ...
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Snapdishの料理写真:四種のキノコフレンチマリネ
四種のキノコフレンチマリネ
ご飯のお供らしくないですが バター醤油が絡まってめちゃめちゃ美味しいご飯のお供で...
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Snapdishの料理写真:ソースをかけないたこ焼き( ̄▽ ̄)
ソースをかけないたこ焼き
タコ嫌いの子供達に タコなしたこ焼き ソースをかけないので 小さい子も手でパクパ...
材料: ミンチ 生姜 コンニャク ネギ ゴマ 卵 たこ焼粉
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Snapdishの料理写真:簡単ランチ♪ベーコンとしらすの和風パスタ♪
簡単ランチ ベーコンとしらすの和風パスタ
なんとなーく一人のランチってちょっと贅沢したい でもー簡単に作りたいという女の子...
材料: パスタ ベーコン しらす 水菜 バター 醤油
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Snapdishの料理写真:☆手羽先コーラ煮弁当☆
手羽先コーラ煮弁当
今日の娘弁当 手羽先コーラ煮弁当 鶏手羽先コーラ煮 じゃがグラタン マカロニサラ...
材料: 鶏手羽先 コーラ 醤油 みりん 鷹の爪 お塩 調理酒
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Snapdishの料理写真:ジャガイモとピーマンの中華炒め
ジャガイモとピーマンの中華炒め
ジャガイモ ピーマン 炒め物 中国料理 辣油
材料: ジャガイモ 小 ピーマン 塩胡椒 椎茸醬辣油 醤油
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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
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材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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