卵  黒米ご飯  のレシピと料理アイデア

串カツ 豚肉 イカ 長芋 うずら卵 椎茸 蓮根 キャベツ ミニトマト シメジとモ...

雑穀米と黒米入りご飯 具沢山お味噌汁 里芋 人参 油揚げ 白菜 豆腐 舞茸 ネギ...

唐揚げ カニカマ揚げ ピーマン甘辛炒め ポテトサラダ ゆで卵のマヨ焼き 黒米ご飯

今日の献立 豚ロース焼肉 バターナッツかぼちゃソテー 茹でグリーンアスパラ だし...

なんだろう 色数は揃えた筈なのに地味 な印象否めない夕食となりました ロウカット...

今日は 鶏胸のネギ塩タレ マカロニサラダ 煮卵 ミョウガのピクルス ごぼう 舞茸...

和食に飢えてる娘のために しかし いきなり炊事かーい

黒米入りご飯 茄子のお味噌汁 　茄子 玉ねぎ 油揚げ 小口ネギ 仙台味噌 出汁他...

しとしと雨降りday 重い鞄を肩に下げ 左手にお弁当バックと本 右手に傘を持ちバ...

やんごとなき人々に愛され 君魚 と呼ばれたホウボウは 非常に美味な白身魚です 旬...

鶏ささみの野菜巻き 茶巾卵 ウインナーとシメジ ほうれん草のソテー 黒米ご飯

鯖の味噌煮 茗荷の甘酢漬け 大葉と赤ピーマンの卵焼き 卵在庫1個で ほうれん草の...

テスト前だけど朝練はあり 今日は2人同時刻に出ていった為 お弁当の仕上げもおにぎ...

玄米ご飯 赤米 黒米入り ころ鯛の香味焼き そら豆の塩茹で サラダ わかめと玉ね...