卯の花 のレシピと料理アイデア

ざるそば 唐揚げ 卯の花 お昼ご飯 蕎麦 揚げ物 保存食 常備菜

卯の花用のおからの残りで 簡単におからサラダ 味付けはポテトサラダ風 パサパサし...

ヘトヘトで帰ってくる店主のお楽しみ ビールプシュのお供を作っておきましたの

簡単定番お惣菜 生おから 200g お好みの具材 今回人参 椎茸 油揚げ ネギ ...

夕飯 刺身6点盛り 鮪 はまち 鯛 イカ サーモン 甘海老 わさび醤油 しめ鯖 ...

野菜炒め 卯の花炒り ちくきゅう 味噌汁

こないだ大量に作った卯の花 予想通り 余ったので 今回は かぼちゃと混ぜて団子に...

余ってた鶏ひき肉とおからを混ぜてナゲットに ソースはケチャップマヨネーズとチーズ...

本日のお弁当

先日のお弁当 メニュー 16穀米 鶏肉の香草パン粉焼き 豚肉とパプリカの炒め物 ...

お弁当

胸肉のハニーマスタードソース 豆苗 ベーコン炒め エビカツ 卯の花 玉子焼き

ごはん 梅大葉 納豆 根昆布の佃煮 きゅうり大葉甘酢 卯の花だし巻き卵焼き 茄子...

メニュー 　 もち麦ごはん 焼き鮭 カニクリームコロッケ 卯の花 シャドークィー...