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ご飯にかけても旨い 豚こまともやしと豆腐の中華風辛味噌ス...
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節約メニュー 豚こまともやしと豆腐の 中華風辛味噌スープ ー ー そのままでも美...
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これうまつゆで ポリ袋で簡単 やみつきセロリ
これうまつゆで ポリ袋で簡単 やみつきセロリ
セロリが大好物です あの食感と噛んだ瞬間に広がる あの香りがたまりません 遅がけ...
材料: セロリ これうまつゆ レモン汁 ごま油 黒胡椒
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1254 災害時 オートミールのススメ 海老の濃厚ビスク...
1254 災害時 オートミールのススメ 海老の濃厚ビスク...
栄養バランスが非常に良いオートミール 水溶性食物繊維 不溶性食物繊維 ミネラル ...
材料: オートミール インスタントスープ 海老の濃厚ビスク 水 ミッ...
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フィッシュ アンド チップス
フィッシュ アンド チップス
イギリスの代表的なお料理 ファストフード  おつまみ でも今日は これがメインの...
材料: 白身魚 じゃがいも 小麦粉 粉チーズ 炭酸水
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きのこ祭り開催 たっぷりきのこのスープ
きのこ祭り開催 たっぷりきのこのスープ
旬のきのこをコトコト煮込んで きのこの旨味とトロンとした口当たりのスープが完成で...
材料: しいたけ かさ5mm角切り 軸みじん切り えのき 4cm幅に...
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ピーマン焼売 意外に人気者
ピーマン焼売 意外に人気者
昨晩のオカズに作った焼売 半分はピーマンの焼売にしたところ コレ美味しいって喜ん...
材料: 焼売のたね ピーマン
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冷やしトマト豚しゃぶ ラーメン
冷やしトマト豚しゃぶ ラーメン
ナガマンさんが作ってた ラーメンを見て 今日のテレワークランチは決まり 同じく糖...
材料: 紀文 糖質ゼロ麺 卵 豚ロース薄切り 水 酒 豆苗 ネギ ト...
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手作り塩こうじで鶏塩肉じゃが
手作り塩こうじで鶏塩肉じゃが
春と夏は塩味で鶏肉の肉じゃがにすることが多く 今回は調味料は塩こうじだけで とっ...
材料: 鶏手羽元 塩こうじ 水 玉ねぎ 人参 じゃがいも 塩こうじ ...
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火を使わない味噌豆乳コーンポタージュ
火を使わない味噌豆乳コーンポタージュ
防災レシピの練習で 缶詰のクリームコーンとLLパックの豆乳に粒味噌みそで味付けし...
材料: クリームコーン 缶 豆乳 無調整 粒みそ こしょう あれば ...
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鶏肉ときのこのトマトカレー煮込み
鶏肉ときのこのトマトカレー煮込み
今日は久しぶりに鶏肉のトマトカレー煮込みを作りました カレーの香りが食欲をそそり...
材料: 鶏もも肉 玉ねぎ にんにく しめじ マッシュルーム お湯 ト...
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にんにくアボカドスープ
にんにくアボカドスープ
たーっぷりにんにく スープにしても美味しいアボカドは偉いっ
材料: アボカド1 2 ニンニクたっぷり 牛乳or生クリーム ベーコ...
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1253 災害時 オートミールのススメ 坦々風リゾット
1253 災害時 オートミールのススメ 坦々風リゾット
栄養バランスが非常に良いオートミール 水溶性食物繊維 不溶性食物繊維 ミネラル ...
材料: オートミール インスタントスープ ポテト 水 粒みそ 大豆の...
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BRUNOで具沢山パエリア
BRUNOで具沢山パエリア
今までフライパンで作ってたのですが 今回BRUNOで初挑戦してみました バッチリ...
材料: 米 洗わない お湯 自家製トマトピューレ 白ワイン コンソメ...
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