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ササミの唐揚げ
ササミの唐揚げ
揚げ物をたくさん食べたい ささみでヘルシーに 食べ過ぎ注意です 肉料理 揚げ物 ...
材料: ササミ 酒 しょう油 おろししょうが おろしにんにく 片栗粉...
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5 春キャベツと明太子の冷製スパ
5 春キャベツと明太子の冷製スパ
冷たいスパゲティで暑い日でもペロリw
材料: スパゲティ 春キャベツ 明太子 マヨネーズ 春キャベツ ブラ...
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ササミときゅうりの搾菜和え
ササミときゅうりの搾菜和え
クックパッドで発見 めちゃうまでビールが進みます
材料: ササミ きゅうり 搾菜 長ネギ ごま油 白ごま 酒 長ネギの...
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ササミなのに柔らかい みんな喜ぶチキン南蛮
ササミなのに柔らかい みんな喜ぶチキン南蛮
今日の夜ご飯 o
材料: チキン南蛮 ササミ お酒 醤油 塩 胡椒 小麦粉 卵 タルタ...
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晩酌
晩酌
日本酒 おつまみササミ 枝豆の塩ゆで ガッテン参考 もやしのナムル
材料: 鶏ささみ 酒 塩 こしょう 唐辛子調味料 酢 唐辛子 塩 り...
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ドライトマトの炊き込み御飯
ドライトマトの炊き込み御飯
ササミと玉ねぎ そして戻したドライトマトで 炊き込みご飯作りました さっぱり美味...
材料: お米 ドライトマト 玉ねぎ ササミ オレガノ 乾燥 バジル ...
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やわらぎささみ
やわらぎささみ
ひさびさのやわらぎ ダイエット中につきササミと和えてみますた うーん ヘルシー ...
材料: ささみ やわらぎ ネギ ゴマ油 ラー油
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鶏ササミと茄子のみぞれ煮
鶏ササミと茄子のみぞれ煮
ミゾレ煮を作ったんだけど ご飯をよそうのが面倒だってので 同じお皿に盛ったら旨 ...
材料: 茄子 鶏ササミ 大根おろし 昆布つゆ
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夏真っ盛り ゴーヤーでGOー
夏真っ盛り ゴーヤーでGOー
夏だよー 朝っぱらからクッキングして気持ちいーーo o 野菜の器シリーズ第二弾は...
材料: 味噌とマヨネーズは1 2
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鶏ササミのレモン味噌照り
鶏ササミのレモン味噌照り
レモンの爽やかな香りが味噌やバターのコクと良く合います
材料: 鶏ササミ 白味噌 醤油 酒 みりん 砂糖 レモンの皮のすりお...
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明太子 ササミとキュウリ和え
明太子 ササミとキュウリ和え
このハーモニー めちゃ旨いんです
材料: ササミ キュウリ 明太子 大葉 オリーブオイル
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今日のぉツマミ アスパラのササミ巻き
今日のぉツマミ アスパラのササミ巻き
今日ゎ柚子ぢゃなく大葉と明太マヨ
材料: とりササミ アスパラ 塩 胡椒 大葉
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ササミとキュウリのゴマあえ
ササミとキュウリのゴマあえ
頂き物のでっかいキュウリで
材料: キュウリ ささみ 塩コショウ ごま油 ゴマ
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鶏むね肉の照り焼き ともさんの和風ピクルス
鶏むね肉の照り焼き ともさんの和風ピクルス
今日の夕飯です 最近モモ肉より頻度の高いむね肉をメインのおかずに ササミ状に切っ...
材料: むね肉 万能ネギ みりん 醤油 水
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鰯のチーズロールパン粉焼き 海老のフリッター 長芋とササ...
鰯のチーズロールパン粉焼き 海老のフリッター 長芋とササ...
鰯でチーズと大葉を巻き巻き パン粉をのせてオリーブ油をかけて オーブンで焼くだけ
材料: イワシ チーズ 大葉 パン粉 塩 コショウ オリーブオイル ...
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