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青菜のタンタン炒め
青菜のタンタン炒め
空芯菜を貰ったので 気になっていたのを作ってみた 少し昔の  elleatabl...
材料: 青菜 今回は空芯菜 にんにくのみじん切り 生姜のみじん切り ...
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スイカのガスパッチョ
スイカのガスパッチョ
スイカは 水分はもちろん 糖分やカリウム カルシウム マグネシウム等のミネラルも...
材料: スイカ トマト 塩胡椒 胡麻油 すり胡麻
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マヨ黒胡麻ドレで まろやか千切りサラダ
マヨ黒胡麻ドレで まろやか千切りサラダ
マヨネーズと黒胡麻をたっぷり使ったドレッシングで 千切り野菜のサラダ 作りました...
材料: 黒胡麻 すり胡麻でも マヨネーズ すし酢 きび砂糖 大根 人...
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五平餅 作って食べてまった
五平餅 作って食べてまった
台風で被害に遭われた方々 お見舞い申し上げます 今日もまだ強い風が吹いています ...
材料: 炊きたてご飯 醤油 みりん 砂糖 だし入り味噌 ピーナッツ ...
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みそ味の肉じゃが
みそ味の肉じゃが
醤油の代わりに味噌で 仕上げにすり胡麻をたっぷり入れたこくうま肉じゃがです お汁...
材料: 酒 砂糖 みりん 味噌 すり胡麻
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香味ダレで 抱えて食べちゃう 切り干し大根のサラダ
香味ダレで 抱えて食べちゃう 切り干し大根のサラダ
今日のサラダ 切り干し大根と胡瓜たっぷり 香味ダレでサラダを作りました この香味...
材料: 切り干し大根 胡瓜 ベーコン 醤油 酢 きび砂糖 白胡麻 す...
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あじの胡麻衣焼き
あじの胡麻衣焼き
冷凍のさばの三枚おろしを使って 子どもも食べれる物をCOOKPADで検索 簡単で...
材料: あじ 三枚おろし 塩 醤油 みりん すり胡麻 小麦粉
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はんぺんピザ 海苔の佃煮とネギ味噌
はんぺんピザ 海苔の佃煮とネギ味噌
はんぺんに海苔の佃煮とチーズと揉み海苔トッピング ネギ味噌とチーズをのせてオーブ...
材料: はんぺん ネギ 味噌 マヨネーズ すり胡麻 海苔の佃煮 海苔...
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ビフカツまきまき
ビフカツまきまき
ビフカツを柚子の絞り汁とカッテージチーズを混ぜたライスで裏巻き海苔巻きみたいに巻...
材料: 牛肉 塩 生姜 胡椒 小麦粉 卵 パン粉 柚子 カッテージチ...
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そうめん つゆ 旨い 即席なのにダシ香る
そうめん つゆ 旨い 即席なのにダシ香る
そうめん茹でながら同時進行で出来ちゃいます ダシ香る甘さ控えめな お店に近いつゆ...
材料: 水 ほんだし 塩 みりん 酒 醤油 氷 かつおパック
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カリカリしょうが焼きのおかずサラダ
カリカリしょうが焼きのおかずサラダ
糸こんにゃくとモヤシが入っているので いい感じにアッサリしてます いつも 目分量...
材料: 豚の薄切り肉 モヤシ 糸こんにゃく 三つ葉
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小さなおかず 甘くない ブロッコリーの胡麻和え
小さなおかず 甘くない ブロッコリーの胡麻和え
お弁当にも便利な甘くない胡麻和えです マヨ ブロッコリーもおいしいけど たまには...
材料: ブロッコリー 醤油 胡麻油 生姜チューブ にんにくチューブ ...
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簡単ランチ フライパンで石焼ビビンバ風
簡単ランチ フライパンで石焼ビビンバ風
適当に作ったランチでしたが 長男から うまいっ の嬉しい一言が出たので アップし...
材料: ご飯 にんじん もやし 緑の野菜 ほうれん草 ニラ 今回は水...
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麺つゆde豚肉 野菜の中華風煮込み
麺つゆde豚肉 野菜の中華風煮込み
味付け簡単 ゴマ油 麺つゆのみ 豚肉を麺つゆとお水で じっくり煮込み 玉ねぎ な...
材料: 豚肉 肩ロース等のかたまり 麺つゆ 水 玉ねぎ なす 厚揚げ...
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