しらす麹  塩  のレシピと料理アイデア

揚げ餃子 キャベツとカニカマのコールスロー 油揚げと水菜の煮浸し 豚肉の塩麹 味...

焼きカレー 焼鮭 小松菜としらすの塩麹炒め ズッキーニと南瓜のクレソル炒め 水菜...

わっぱ弁当 お弁当 鶏もも肉の塩麹唐揚げ ほうれん草ベーコンしめじのバターソテー...

豚ロースのカレー塩麹焼き ブロッコリーとしめじの炒め物 卵焼き しらすとネギ入り...

今日は駅伝大会の新人戦 長距離には炭水化物が必須で 揚げ物乳製品は避けたほうが良...

パパ弁当 お弁当 とりむね塩麹からあげ しらす玉子 マカロニサラダ

おはようございます 朝晩めっきり涼しくなってきましたね でも車中は暑い 笑 今日...

今日の自信作は 日間塩麹に漬けた鶏肉 オイスター風味のぶりの天ぷら ぶりがあると...

おはようございます 定番の鶏胸肉の塩麹漬け唐揚げです 今日はご飯の上にしらすたっ...

野沢菜 キムチ きゅうりと人参の塩麹漬け しらす 白ゴマ といった具合に余りもの...

お天気 悪いけど 給料日だ 頑張って メンチカツ 豆苗の梅しらす和え 鮭の塩麹漬...

今日はあったかいですね 春 先週の土曜日から お風呂と脱衣所のリフォームをしてま...

今夜はがっつり食べたい とパパからメールをもらったので ヘルシーがっつりメニュー...

おろしハンバーグ きのこパスタ 蟹ポテトサラダ グリーンサラダ デミグラスソース...