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Snapdishの料理写真:チーズオムレツ
チーズオムレツ
チーズオムレツ フライドポテト 笹身と牛蒡のサラダ 黒米混ぜご飯 コーンスープ
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Snapdishの料理写真:幼稚園おべんと。
幼稚園おべんと
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Snapdishの料理写真:6/2 ☺︎ サーモンフライ★ポテトフライ🍟紫陽花弁当♪
6 2 サーモンフライ ポテトフライ 紫陽花弁当
ポテトフライ揚げてたら顔に油が飛んだ 今週も頑張りました 6月になったし有次の紫...
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Snapdishの料理写真:サバ西京焼き弁当
サバ西京焼き弁当
昨日 ガッツリ系の食事だったので 今日のお弁当はさっぱり系にしました ミニトマト...
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麻婆茄子
麻婆茄子 豆苗のナムル キムチ 黒米混ぜご飯 ワカメスープ
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Snapdishの料理写真:今晩は、手作り豚肩ロースハム 吟醸ソース、グリル野菜(塩キャベツ、人参、紫玉ねぎ、玉ねぎ、蓮根、平茸、蓮の実)、紫キャベツとカシューナッツののりんご酢マリネ、手作りはんぺんチーズ焼き、角切り野菜のスープ(人参、じゃがいも、紫玉ねぎ、赤蕪、まいたけ、えのき、しめじ)、タイ黒米さつまいもご飯
今晩は 手作り豚肩ロースハム 吟醸ソース グリル野菜 塩...
お買い物に行かずに13日目 ギリギリまで仕事をしていて キッチンに立った時に思い...
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Snapdishの料理写真:豚肉ロースと茄子の味噌炒め
豚肉ロースと茄子の味噌炒め
豚肉ロースと茄子の味噌炒め キムチ ブロッコリー 玉子豆腐 黒米入りご飯 牛骨ス...
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Snapdishの料理写真:幼稚園おべんと。
幼稚園おべんと
黒米入りご飯 Tomoko Itoさんのジャガバーグ 白菜とお揚げの煮浸し きん...
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Snapdishの料理写真:茄子と豚肉のオイスターソース炒め
茄子と豚肉のオイスターソース炒め
茄子と豚肉のオイスターソース炒め 鶏胸肉の山椒ダレがけ 黒米入りご飯 玉子スープ
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当‼︎ 18 January
今日のお弁当 18 January
牛肉と豆腐のオイスターソース炒めと黒米と もち麦 の入った雑穀ご飯のお弁当 お弁...
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Snapdishの料理写真:★豚丼ワンプレート★
豚丼ワンプレート
夜ご飯 黒米 豚丼温玉のせ 玉ねぎとパプリカも 大根サラダ
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Snapdishの料理写真:黒米ご飯、お葱の卵焼き、切り干し大根、海老フライ、ウインナー、ブロッコリー、ミニトマト
黒米ご飯 お葱の卵焼き 切り干し大根 海老フライ ウイン...
お弁当 簡単料理 和食 卵焼き
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Snapdishの料理写真:黒米ともち麦+ご飯でお粥
黒米ともち麦 ご飯でお粥
COOPのトドックで注文した冷凍食品
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Snapdishの料理写真:今晩は、自家製 鯵の干物、鯵のたたき、胡麻豆腐、肉じゃが(牛)、根菜の味噌汁、黒米ご飯

手頃な大きさが安い!と昨日買って下ごしらえしてあった鯵を、午後から出かける前に干物に。立て塩に25分、天日に4時間。
「うまーーい」。「美味しいわ」と言うより「旨〜〜い!」(^^)

市販の干物は冷風乾燥らしく、やはり自家製の天日
今晩は 自家製 鯵の干物 鯵のたたき 胡麻豆腐 肉じゃが...
続く 市販の干物は冷風乾燥らしく やはり自家製の天日干しは旨味が違う お日様の力...
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