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今夜の 品です 前日のサラダチキンリメイクです 生春巻きで巻きました つけタレも...
材料: 生春巻きの皮 人参 スライス玉ねぎ 胡瓜 スライスサラダチキ...
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こんにちは スローペースの投稿からやっとお弁当復帰のリハビリしました 今週後半は...
材料: 桜のおこわおにぎり 白米ともち米 桜の塩漬け ヤマサの昆布つ...
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冷凍しておいた鶏ひきそぼろと朝作った炒り卵 作り置き常備菜の雷こんにゃくとミョウ...
材料: 鶏ひき肉 生姜 こんにゃく 鰹節 醤油 ミョウガ 砂糖 塩 ...
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ヘルシー 高タンパク キレイになれる中華が誕生 キノコ入りの鶏むね肉団子を脂肪燃...
材料: 鶏ひき肉 ムネ えのき ピーマン 玉ねぎ ミニトマト A 鎮...
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どんだけ黒酢好きなんだ私 前回薄切り豚肉を片栗粉で一口大にまとめて黒酢で酢豚風に...
材料: 鶏もも肉 蓮根 ごぼう 茄子 ペースト状中華調味料 砂糖 酒...
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お弁当にも入れるので沢山作ります 分量は ざっくりとこんな感じなので調整して下さ...
材料: 鶏ミンチ 三角軟骨 みじん切りに 卵 生姜 みじん切り ニン...
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これ一皿で栄養満点 鶏むね肉 りんご アボカド ナッツに自家製カッテージチーズ ...
材料: 鶏むね肉 サニーレタス アボカド りんご アーモンド ロース...
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先日の冷凍サワラの竜田揚げ 揚げるだけ ってやつです 先日 まとめて揚げたので ...
材料: 冷凍サワラの竜田揚げ 野菜 蓮根 人参 茄子 インゲン 黒酢...
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こんにちは ご無沙汰してまーす 6連勤も終わり今日はお休みです 午後からは 回め...
材料: 紫キャベツ 人参 菜の花 鳥もも肉 鶏がらスープの素 砂糖 ...
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