物ごはん のレシピと料理アイデア

本日の朝ごはん 焼きチーズおにぎり ほうれん草とベーコンの炒め物 トマトのサラダ...

今日のお弁当 トロリン煮卵 焼き鳥 ほうれん草とベーコンの炒め物 レンコンのきん...

炊きたてごはん お吸い物 紫キャベツマリネ マカロニサラダ トマト 紅茶ロールケ...

少し続けてお休み出来て 心身共に充電出来ました 昨日から また仕事開始し 普段の...

柿バター 作ってみました 柿 のたくさん採れる地域なので今年もいただき物で バタ...

お弁当メニュー もち麦ごはん チーズハンバーグ 味付ジンギスカンの唐揚げ きのこ...

本日の夕食 マカロニサラダ トマトと卵の炒め物 炊込みご飯 大根の味噌汁 あまり...

母のはビーツ多目 基本トマト煮だし 美味い 緑物もと思って分葱をぱらり ジャガイ...

七草がゆ の日の晩ご飯 残りごはんがあったので 残業して帰宅後　出汁でコトコト煮...

しらすごはん 味噌汁 搾菜の炒め物 スペアリブ ポテトサラダ キクラゲきゅうり ...

昨日の晩ごはん あじフライ ハンバーグ サラダ 豚汁 うりの漬け物 フーディテー...

menu ごはん 肉巻き 明太はんぺん なめ茸入り玉子焼き 舞茸と芽キャベツの炒...

ごぼうと人参のキンピラ 小松菜とちくわの炒め物 卵焼き ブロッコリー プチトマト...

これは昨日の昼ごはんです また 投稿忘れ サロンのパンやアイスコーヒーや必要な物...