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Snapdishの料理写真:オカヒジキのジャッ!と炒め
オカヒジキのジャッ と炒め
ふつう 野菜をいためるときはフライパンに油をひいて 炒めてから塩コショーするでし...
材料: オカヒジキ ごま油 塩
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Snapdishの料理写真:お疲れ様〜暑かった日のおつまみプレート!
お疲れ様 暑かった日のおつまみプレート
今日は ビールが飲みたいでしょう の旦那用におつまみプレートを準備しました ササ...
材料: ササミ マヨネーズ レモン汁 塩 胡椒 片栗粉
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Snapdishの料理写真:レンジで焼きそば
レンジで焼きそば
暑い時はガス台の前に立ちたくないですね なので レンジ利用で油も使わないカロリー...
材料: 中華麺 キャベツ もやし 粉末ソース 削り節 青のり 紅生姜
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Snapdishの料理写真:小さなじゃがいも🥔の煮っころがし
小さなじゃがいも の煮っころがし
農家さんから 小さなじゃがいもを買ってきたので 早速煮っころがしにしてみました
材料: 小さなじゃがいも 砂糖 醤油 みりん 水 油
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Snapdishの料理写真:なす味噌丼!w
なす味噌丼 w
うま ぃ
材料: 茄子 挽肉 ピーマン 玉ねぎ ニンニク 酒 味醂 味噌ダレ又...
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Snapdishの料理写真:高麗菜飯
高麗菜飯
小時後的回憶
材料: 蝦米 香菇 高麗菜 米 油蔥酥 蒜頭 醬油 鹽 白胡椒
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Snapdishの料理写真:ウインナーとポテトのホクホクバター焼き
ウインナーとポテトのホクホクバター焼き
表面ぱり 中ホクホクでおいしい
材料: じゃがいも ウインナー バター 塩とコショウ 油
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Snapdishの料理写真:44日目夜 筋トレ飯
44日目夜 筋トレ飯
参考PFC 35g 16g 60g 脂質常に足らないからアマニ油10gと納豆 で...
材料: 鶏胸肉 鶏がらスープの素 料理酒 片栗粉
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