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Snapdishの料理写真:牡蠣のコチュジャン炒め💖
牡蠣のコチュジャン炒め
皆さんこんばんは 今日はどうしても牡蠣が食べたくて 腸の調子が悪い旦那さんを無視...
材料: 加熱用牡蠣 胡椒 片栗粉 にら コチュジャン 砂糖 酒 醤油...
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Snapdishの料理写真:レシピ公開🌳
胃腸に優しい✨ナスと牛肉のカレー

冷蔵庫にあるもので30分☺
ワンパンでできちゃうやや甘口の簡単カレー🍛

カレーは辛くて胃に悪そうなイメージがありますが、実は消化を促進してくれる作用があります。

今回は自律神経を整えむくみを解消してくれるナスと、鉄分豊富な牛肉を合わせました🐄🍆

冷蔵庫にあるものでアレンジしてみて下さい💫
レシピ公開 胃腸に優しい ナスと牛肉のカレー 冷蔵庫にあ...
美容 ダイエット 美肌 腸活 貧血 むくみ解消 カレー ナス 牛肉
材料: 牛肉 玉ねぎ なす 小麦粉 カレー粉 砂糖 醤油 砂糖 醤油...
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Snapdishの料理写真:お魚も食べよう♡鱈チリ玉炒め。
お魚も食べよう 鱈チリ玉炒め
こんにちは 今日のお昼ごはんは 鱈を使ってチリ玉炒めを作りました 今回は冷凍の鱈...
材料: タラの切り身 塩胡椒 コーンスターチ 片栗粉 卵 ごま油 豆...
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Snapdishの料理写真:レタスカレー炒飯
レタスカレー炒飯
レタスの外葉と小さくなったレタスの芯もたっぷり使って カレーチャーハン作ったら ...
材料: ご飯 玉ねぎ ピーマン 人参 豚バラ肉厚切り レタス 玉子 ...
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Snapdishの料理写真:厚揚げ入り具沢山きんぴら😜💦Σ( ̄。 ̄ノ)ノ🍚👍🏼
厚揚げ入り具沢山きんぴら
ほぼ毎週金曜日の午後から実家へ行き週末は母と過ごす日々で 週末に お馴染みのきん...
材料: 牛蒡 蓮根 パプリカ 赤 ニラ 生姜 厚揚げ ごま油 酒 き...
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Snapdishの料理写真:ビールがすすむ🎵鶏とじゃがいものスタミナ炒め
ビールがすすむ 鶏とじゃがいものスタミナ炒め
いっちゃん お誕生日おめでとう いっちゃんとは前のキッチンからだったけど 私がペ...
材料: 鶏スペアリブ じゃがいも 塩 胡椒 にんにくの芽 ごま油 味...
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Snapdishの料理写真:お箸が止まらない♬こんにゃくの明太子炒め
1人分の熱量79Kcal
お箸が止まらない こんにゃくの明太子炒め 1人分の熱量7...
こんばんは 食べても罪悪感ないものと言ったら カロリーが少ないこんにゃくが真っ先...
材料: こんにゃく 油 酒 ラカントS あかり 三島食品 ねぎ小口切...
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Snapdishの料理写真:✓5Days Art challenge 最終日③
5Days Art challenge 最終日
5Days Art challengeも この投稿で最後になります 混ぜご飯は醤...
材料: 豚挽き肉 ごぼう エリンギ 生姜チューブ 輪切り唐辛子 ねぎ...
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Snapdishの料理写真:和風マーボー豆腐

お子さまも食べられる【辛くない和風マーボー】☺

優しい和風味の肉豆腐に、お好みで山椒と七味をかけていただきます✨

漢方にも使用されている山椒は、基礎代謝をアップし、内臓の働きを活発にしてくれます🎶

低カロリーなので、お疲れ気味のときでも、お腹にすっと入ります☺
お夜食にも◎
和風マーボー豆腐 お子さまも食べられる 辛くない和風マー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 豆腐 マーボー豆腐 ひき肉
材料: 絹ごし豆腐 豚ひき肉 長ネギ 生姜 A 水 味噌 醤油 砂糖...
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Snapdishの料理写真:秋刀魚のかば焼き押し寿司♡ぶりさんお誕生日おめでとう♪
秋刀魚のかば焼き押し寿司 ぶりさんお誕生日おめでとう
0 ぶりさーーーん お誕生日おめでとうございます ぶりさんのお誕生日お祝いするの...
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Snapdishの料理写真:簡単15分*豚こまとふんわり卵のトマトチリソースDO~N*
簡単15分 豚こまとふんわり卵のトマトチリソースDO N
簡単な下準備を済ませれば 後は チャチャッと炒めていくだけ
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Snapdishの料理写真:野菜た~ぷりヘルシー♪フライパン1つで挽き肉チャプチェ♪
野菜た ぷりヘルシー フライパン1つで挽き肉チャプチェ
今日の夕御飯 春雨の別ゆで不要のフライパン1つで出来ちゃうチャプチェです 我が家...
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Snapdishの料理写真:鷄肉のココナッツミルク煮トムカーガイ
鷄肉のココナッツミルク煮トムカーガイ
夏になると食べたくなるのがタイ料理 辛くて甘くて酸っぱいタイ料理はちょっと夏バテ...
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Snapdishの料理写真:レンジde2分★ピリ辛ネギ添え ささみギョニソロール
レンジde2分 ピリ辛ネギ添え ささみギョニソロール
ささみでおつまみハムを作ったけど ボリュームに欠けて あまり満足できなかったので...
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