下足 のレシピと料理アイデア

もう ほとんど お終いの夏野菜 でも 冷蔵庫に在庫が 今夜は　いろいろ消費します...

アオリイカ下足唐揚げ 出汁巻玉子 鴨スモークパプリカ炒め 菊花白菜ポン酢和え し...

しみしみ大根とイカ下足の煮物

初めてゲソを買って調理しました 吸盤と皮は取り除いた方が良かったのかな

福岡の焼き鳥って鶏以外にいろいろあるだもんね 左から豚バラ 鶏皮 鶏身 シシャモ...

ダーが買ってきた剣先いか バリ旨 下足とえんぺらはサッと湯通しで これまたウマし

魚料理 焼く 炒め物 おつまみ

イカ下足竜田揚げ ささみフライ 卵焼き ほうれん草胡麻和え

焼鳥が食べたい気分だったけど 串に刺すのが面倒 なんで 串なしフライパンで焼鳥 ...

今日のお弁当 タイ風チャーハン ごはん カラーピーマン ピーマン 紫玉葱 海老 ...

今日は早く仕事に行かなくてはいけなくて バタバタの朝でした 今日のお弁当 ハンバ...

今日のお弁当 アスパラ豚ロールのせごはん アサツキ入り甘い卵焼き 海老とイカ下足...

今日のお弁当 ネギたっぷり甘い卵焼き イカ下足と海老のスイチリ 肉詰めピーマン ...

二十代の若者はやっぱり揚げ物ラブ お箸の勢いが止まらない イカ下足 鶏の唐揚げ ...