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鶏胸肉の梅塩昆布 蒸し
鶏胸肉の梅塩昆布 蒸し
こんにちは 今日もヘルシーメニューです 鶏胸肉を塩昆布と梅干しで作った調味液に漬...
材料: 鶏胸肉 三つ葉 大葉 ネギでも もやし 塩昆布 塩昆布 醤油...
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トンテキ ドーン ガッツリ テリテリ
トンテキ ドーン ガッツリ テリテリ
無性に食べたくなった ぶひひ ん うんまっ
材料: トンテキ用肉 豚ロース 塩コショウ 小麦粉 サラダ油 ウスタ...
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400投稿目 はホッケ で和風アクアパッツァ
400投稿目 はホッケ で和風アクアパッツァ
皆さんこんばんは 約1年前に始めたSDですが 気付けば400投稿です たくさんの...
材料: 生ホッケ お好きな魚で ニンニク しめじ あさり 三つ葉 プ...
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パン ドゥ ジェーヌ パリの焼き菓子
パン ドゥ ジェーヌ パリの焼き菓子
きゃ お客様が来るのにな んにもないわ って 時にちゃちゃっと30分で作ってしま...
材料: 18センチ丸型 アーモンドプードル バター 卵 砂糖 小麦粉...
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バターと生クリーム不使用のヘルシークリームシチュー
バターと生クリーム不使用のヘルシークリームシチュー
私がバターと生クリームを料理に使うのが苦手なので うちのシチューやクリームパスタ...
材料: 玉ねぎ ベーコンやソーセージなど オリーブオイル 米粉 牛乳...
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バリバリ雷チキン 鳥むね肉のカレー味コーンフレーク揚げ
バリバリ雷チキン 鳥むね肉のカレー味コーンフレーク揚げ
カレー味で バリバリ音をたてながら食べるので 我が家では バリバリ雷チキン と呼...
材料: 鳥むね肉 卵 小麦粉 カレー粉 塩コショウ ニンニク 揚げ油
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第3弾 甘酒いちじくシフォンケーキ マルコメキッチン様あ...
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第3弾 甘酒いちじくシフォンケーキ マルコメキッチン様あ...
久しぶりぶりに シフォンケーキ焼いたのに 落として潰れるという そして いちじく...
材料: 卵黄生地 薄力粉 卵黄 太白胡麻油 甘酒 メレンゲ 卵白 甜...
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キャロットラペ
キャロットラペ
どぅも キャロットラペです 人参のマリネです これは私の大好物なのでよく作ります...
材料: 人参 パセリ オレンジジュース ワインビネガー 蜂蜜 オリー...
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ズッキーニ ジャガイモ オイルサーディンのカレーマリネ
ズッキーニ ジャガイモ オイルサーディンのカレーマリネ
ズッキーニもたま吉からいただいたの レシピ考えたよ これね 大成功 あやなと私で...
材料: ズッキーニ ジャガイモ ミニトマト 玉ねぎ オイルサーディン...
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揚げだしだいこん ひと手間で美味しぃ ヤマサ鮮度生活味な...
揚げだしだいこん ひと手間で美味しぃ ヤマサ鮮度生活味な...
こんばんは 今夜の一品です 兄が母の所に運んだ大量の野菜 母は重いものもあまり持...
材料: 大根 液体塩麹 片栗粉 揚げ油 水 粉末だし しょうゆ 砂糖...
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ハーブのお酒クラッシュゼリーON 豆乳ぷりん
ハーブのお酒クラッシュゼリーON 豆乳ぷりん
モニターで養命酒のハーブのお酒を頂きました あんずのハーブ酒を沸騰させないで ほ...
材料: フルーツとハーブのお酒 お水 ゼラチン 好みでレモン汁
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昆布つゆ使ってヘルシー お麩と豆腐の揚げ出し風
昆布つゆ使ってヘルシー お麩と豆腐の揚げ出し風
これは自分のレシピ 水いらずpart2 厚揚げの揚げ出し風を参考にしました これ...
材料: 丁字麩 絹ごし豆腐 大根 なめこ 昆布つゆ 和風だし オクラ...
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言わなきゃわかんない 大根おろしのかき揚げ
言わなきゃわかんない 大根おろしのかき揚げ
食べるまで何 って感じですが 口にすると ふんわり柔らかで 大根の風味もふわっ ...
材料: 大根 中位 青ネギ ちりめんじゃこ 卵 小麦粉 片栗粉でも ...
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おからとエノキでむっちり ヘルシー豆腐バーグ 昆布茶あん...
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こんにちは 今日はヘルシーバーグです こないだ中途半端に余った豆腐とおからパウダ...
材料: 豚ひき肉 豆腐 おからパウダー 乾燥 玉ねぎみじん切り エノ...
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いちご飴
いちご飴
今日のおやつに いちご飴 パリパリの中にジュワ っとジューシーないちごが美味しぃ...
材料: いちご 砂糖 水 グラニュー糖 食紅 赤 竹串
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