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宮城県産生食用わかめと玉子のなんちゃって炒め
宮城県産生食用わかめと玉子のなんちゃって炒め
わかめと玉子は相性バッチリ  こりこりわかめに 柔らか玉子が美味し い
材料: 宮城県産生食用わかめ100g 玉子2つ ま マヨネーズ大さじ...
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今日の賄い じゃことわかめの地中海風サラダ 豚バラ茄子味...
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今日の賄いは ランチの残りものの豚バラ茄子味噌炒めにじゃことわかめの地中海風サラ...
材料: じゃこ わかめ キャベツ 千切り ニンジン 千切り きゅうり...
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おネギタープリ と豚バラ わかめタープリ 黒ごまタープリ...
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おネギはたくさん使いました
材料: おネギ わかめ 豚バラ 肉 黒ごま ごま油 ポン酢 生姜 ガ...
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昨日のパパごはん
昨日のパパごはん
牛肉とブロッコリーのオイスターソース炒め さくらさんの真似っこした蓮根の黒胡椒炒...
材料: 牛モモ肉200 250g ブロッコリー200g 長ネギみじん...
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早採り生ワカメ 豚とらっきょうのバター醤油炒め丼
早採り生ワカメ 豚とらっきょうのバター醤油炒め丼
須磨漁港で早採りした生ワカメを丼に バター醤油のこってり 生ワカメのフレッシュ感...
材料: 豚バラ肉 白葱 らっきょう 生ワカメ バター 醤油 ご飯 木...
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タラのキムチ炒め えのきポン酢 わかめと玉ねぎの味噌汁 ...
タラのキムチ炒め えのきポン酢 わかめと玉ねぎの味噌汁 ...
今日の晩ごはんです タラがあんまり見えないかも ヘルシーな組合せにしたつもりが ...
材料: タラ 小麦粉 白菜キムチ かいわれ大根 ごま油 a醤油 a砂...
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Haruki Murakami World 鮭とわかめと...
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村上春樹 羊をめぐる冒険 より 別名 山小屋ピラフ x リピ率高い簡単メニュー ...
材料: ごはん 鮭フレーク わかめ 乾燥 マッシュルーム缶 オリーブ...
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牛肉と新ごぼうのサラダ
牛肉と新ごぼうのサラダ
毎週木曜日は ベジたべる
材料: アスパラガス 斜め2cm 三つ葉 ざく切り ミニトマト 新ご...
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豚肉とキャベツの味噌炒め
豚肉とキャベツの味噌炒め
結局またおそうめんも茹でてしまった 暑いとやっぱゆ喉越し美味しい 豚肉とキャベツ...
材料: 薄切り豚肉 キャベツ ピーマン ニンジン ニンニク 生姜 お...
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お酒のアテにぴったんこ 三浦半島 生茎ワカメのきんぴら
お酒のアテにぴったんこ 三浦半島 生茎ワカメのきんぴら
お酒がすすむ ごはんもすすむ
材料: 生の茎わかめ 酒 みりん 砂糖 醤油 生姜せん切り 鷹の爪輪...
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牛肉と新玉ねぎのケチャップ炒め カレー風味ドレッシングサ...
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娘の好きな 牛肉のケチャップ炒め 嵩ましのために新玉ねぎプラスで玉ねぎも旨旨 お...
材料: カレー粉 すりおろし玉ねぎ しょうが汁 ウスターソース 酢 ...
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韓国風 キムチ味の簡単唐揚げ ベーコンと茄子とエリンギの...
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今日の晩ごはんです キムチの素に漬け込んで揚げるだけの味付けがとても簡単な鶏の唐...
材料: 鶏モモ肉 キムチの素 片栗粉 揚げ油
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中高校生男子がっつり弁当
中高校生男子がっつり弁当
鶏モモ肉甘辛揚げ 海老とホタテ野菜のマリネ わかめ炒め
材料: 海老 ベビーホタテ カブ にんじん アスパラ等 市販イタリア...
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月 日 お弁当
月 日 お弁当
小豆玄米ご飯 きのことわかめ入り豆腐オムレツ 里芋と水菜の梅サラダ ひじきとキャ...
材料: 木綿豆腐 しめじ 長さを3等分にする えのき 長さを3等分に...
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レバニラ炒め ワカメスープ キムチ
レバニラ炒め ワカメスープ キムチ
今日の夕飯です 春のわかめは 格別です 今日はスープにしました
材料: 牛 レバー 100グラム ニラ 一束 ごま油 たくさん オイ...
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