しらす麹 のレシピと料理アイデア

朝ごはん 和食 朝食 今日はお味噌汁にモロヘイヤを 焼き魚は麹焼きと茄子 納豆と...

今夜はがっつり食べたい とパパからメールをもらったので ヘルシーがっつりメニュー...

花咲きそうな 菜の花を1束もらったので どかーん と使った 冷凍しておいたしらす...

たんぱく質 重ね食べんと 今日のお弁当 海苔と梅肉onシリカ 雑穀ご飯 エリンギ...

おろしハンバーグ きのこパスタ 蟹ポテトサラダ グリーンサラダ デミグラスソース...

いなり寿司に　錦糸卵　明太子　キュウリ　ニンジン　桜でんぶ　ブロッコリー　エビ　...

メニュー 鮭の西京焼き おかひじきのピリ辛炒め しらす入り出し巻き卵 玄米麹の野...

おはようございます 火曜日のお弁当です 玉ねぎとにんにくの塩麹漬け鶏肉焼き ネギ...

米麹と大豆の水煮とお塩 60 で 時間で作った手作り味噌 早速 お味噌汁にしてい...

こんばんは 今日は1日雨 たまに猛烈な雨になったりもしていました ただ 気温が高...

雑穀ご飯 ミートボールとブロッコリーのトマト煮込み 揚げ出し豆腐 ちびきゅうりの...

塩麹ごはん 五色の花むすび 大葉 酢蓮 とまと ブロッコリー 花豆 ゆで卵 ぶぶ...

マヨ 塩麹 しらす パプリカ マヨ 顆粒味噌 たらこ えだまめ

ベーコンアスパラ巻き 片口鰯蒲鉾の海苔チーズ ほうれん草としらすの和え物 鶏肉と...