しらすとか のレシピと料理アイデア

玄米明太しらす丼をいただきました

海苔弁 アジフライ 卵焼き きんぴらごぼう オクラしらす和え 柴漬け

晩御飯 魚料理 野菜料理 お味噌汁 パルシステム 押し寿司

おはようございます 今日は 鯵の南蛮漬 しらすと青海苔の卵焼き ウィンナー 切り...

大葉たっぷりしらす丼 一口ヒレカツ 塩こぶと大葉のサラスパ 豚汁

梅しらすご飯 小さい頃から大好き レンコンのひき肉はさみあげ 人参と鯖のあえもの...

餃子の餡の肉団子野菜あんかけ ペンネのマカロニチーズ 葱と生姜の玉子焼き 白身魚...

ごま油で軽く炒め タカノツメ少々

庭の紫蘇が暴徒化 朝からレバーペーストが食べたい そうだ 入れてしまおう と紫蘇...

雑穀ご飯 小松菜と油揚げのお味噌汁 豚肉と蓮根の炒め煮 えび焼売 大根葉としらす...

お昼ごはん しらす トースト パン チーズ 野菜料理 コンソメスープ

メニュー 鶏とじゃがいもの塩ダレ ふわふわつくね 厚焼き玉子 しらすとワカメの酢...

おにぎり たらこ ツナまよ しらすおかか 鶏肉のごま味噌焼き アスパラベーコン ...

唐揚げ ひじき煮 ほうれん草おひたし プチトマト ご飯 大根葉しらす生ふりかけ ...